سلامت نیوز: متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با بیان اینکه هرفرد باید میزان مصرف تمام مواد غذایی را در طول روز کنترل کند گفت: برای حفظ سلامت جسم و کاهش وزن، میزان انرژی دریافتی ما در طول روز باید کمتر از میزان انرژی مصرفیمان باشد تا کاهش وزن رخ دهد.
دکتر مرتضی عقبایی،متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفاآنلاین
تبلیغات
موضوعات
- عکس هایی از سطح روستا
- مشکلات بهداشتی روستای کلات گناباد
- بیماری های شایع در روستا
- بیماری های تازه شناخته شده
جستجو
پیوندهای روزانه
لینک دوستان
- دریافت رایگان این قالب
- سایت عاشقانه ماندگار فان
- سایت عاشقانه عشق آفرین
- معتبرترین فروشگاه اینترنتی
- چریک|محبوب ترین وبسایت در میان همگان
- خدمات کامپیو تری جوان
- کلات سرزمین بر فراز
- بانک جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران
- سازمان تامین اجتماعی
- مرکز پژوهشی رویان
- وزارت بهداشت درمان واموزش پزشکی
- دانشگاه علوم پزشکی مشهد
- دانشگاه علوم پزشکی گناباد
- ردیابی ماشین
- حمل هوایی ماینر از چین
- لیزر دوچرخه
- هد اپ یسپلی کیلومتر روی شیشه
- جلو پنجره لیفان ایکس 60
- ارسال لینک
امکانات جانبی
آمار وب سایت:
بازدید دیروز : 11
بازدید هفته : 57
بازدید ماه : 56
بازدید کل : 1001
تعداد مطالب : 77
تعداد نظرات : 0
تعداد آنلاین : 1
Alternative content
خر و پف خطری جدی برای تشدید آبسیاه
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان هندی حاکی از آن است که خر و پف علاوه
بر ایجاد سر و صدا میتواند بیماری آب سیاه را تشدید کند.
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، در بیماری آبسیاه، سلولهای عصب نوری به
دلیل افزایش فشار در معرض مرگ قرار میگیرند و کمبود اکسیژن این زوال را
سرعت میبخشد.
با افزایش فشار، سلولهای عصبی درون چشم دچار خفقان شده و رو به زوال قرار میگیرند که این مسأله خطر از دست دادن بینایی
را افزایش میدهد. حدود پنج میلیون سلول عصبی در چشم انسان قرار داشته و با از بین رفتن حدود 30 درصد آنها، بینایی تحت
تاثیر قرار میگیرد.
یک نفر از هر 200 فرد بالای 40 سال و یک نفر از هر 100 نفر بالای 65 سال در معرض خطر آبسیاه قرار دارند.
اگرچه تشخیص زودهنگام در درمان آبسیاه اهمیت دارد، اما بیماران به ندرت علائم واضحی از این بیماری را درک میکنند.
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان هندی نشان میدهد، کمبود اکسیژن میتواند آسیبدیدگی سلولهای عصب نوری را تشدید کند؛
از این رو خروپف یک خطر بسیار جدی برای آبسیاه بشمار میرود. خروپف کردن باعث قطع عرضه اکسیژن به ریهها و اندام
حیاتی از جمله چشم میشود.
کنجد گیاهی پراز خاصیت
مقدمه:
کنجد گیاه بومی هندوستان است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است.کنجد گیاهی است یکساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگ های آن بیضی ، باریک و نوک تیز می باشد و گل های آن به رنگ سفید یا قرمز است.میوه این گیاه بصورت کپسول و محتوی دانه های کوچک ، مسطح و بیضی است که کنجد نامیده می شود.دانه های کنجد ممکن است به رنگ سفید، قهوه ای یا سیاه باشد که از بین این سه نوع، کنجد سفید از نظر ارزش غذایی و کیفیت روغن از انواع دیگر مرغوبتر است.
گفتنی است که ...
افرادی که باید در مصرف انار و گریپ فروت دقت کنند
اجرای روشی جدید برای تشخیص ویروس 'ابولا ' ظرف پانزده دقیقه
برای اولین بار محققان روش تازه ای را به صورت آزمایشی در کشور گینه در غرب آفریقا مورد استفاده قرار خواهند داد که با استفاده از آن می توان ظرف پانزده دقیقه ویروس خطرناک ابولا را از طریق آزمایش خون و یا بزاق دهان شناسایی کرد.
به گزارش ایرنا، بنیاد خیریه انگلیسی 'ولکام تراست' روز جمعه ضمن اعلام این مطلب گفت استفاده از این روش جدید به صورت آزمایشی در مرکز درمان ابولا در شهر کوناکری در کشور گینه در طی هفته های آینده شروع خواهد شد.
این بنیاد گفته است، در این روش جدید که در قالب یک دستگاه آزمایشگاه قابل حمل انجام می شود، می توان نمونه های خون و یا بزاق دهان را بیش از شش برابر شیوه های کنونی در کشورهای غرب آفریقا که هم اینک با شیوع بیماری ابولا مواجه هستند، مورد آزمایش قرار داد.
این طرح آزمایشی که تحت عنوان 'آزمایشگاه چمدان همراه' ازسوی موسسه پاستور در شهر داکارسنگال، هدایت می شود، به طور مشترک ازسوی بنیاد خیریه 'ویلکام تراست' و وزارت توسعه بین الملل انگلیس حمایت مالی شده است.
دکتر 'وال اسنوین' از مقامات بنیاد خیریه ' ولکام تراست' روز جمعه گفت: یک آزمایش 15 دقیقه ای قابل اطمینان که می تواند موارد مبتلا به ابولا را تأیید کند، یک ابزار کلیدی برای مدیریت موثر شیوع ابولا است و اجازه می دهد که شناسایی بیماران و قرنطینه قرار دادن آنان و درمان شان هرچه سریعتر ممکن شود.
وی افزود: این مساله ضمن اینکه شانس بیشتری برای نجات بیماران ایجاد می کند، می تواند مانع از انتقال این ویروس به سایر افراد شود.
به گفته دکتر وال اسنوین، این روش جدید آزمایشگاهی به منظور استفاده در مراکز درمانی روستایی که با مشکل برق و سامانه های برودتی مواجه هستند در نظر گرفته شده است.
به گفته محققان، اگر نتیجه این روش جدید موفقیت آمیز باشد، می تواند برای شناسایی هر سریعتر بیماران مبتلا به ویروس ابولا در غرب آفریقا، مورد استفاد قرار گیرد.
سرعت عمل در تشخیص ویروس ابولا ، سبب خواهد شد که مبتلایان به این ویروس بسرعت شناسایی و قرنطینه شده و درمان آنها سریعتر شروع شود که این به معنای افزایش احتمال نجات این بیماران خواهد بود.
درهمین حال به گزارش گاردین، محققان دانشگاه وسمینستر انگلیس نیز یک دستگاه تشخیصی توسعه داده اند که می تواند در مناطق روستایی مورد استفاده قرار گیرد و هدف از ساخت آن ، تشخیص ویروس ابولا از طریق آزمایش مایعات بدن ظرف 40 دقیقه است.
براساس آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی، شمار مرگ ومیرهای ناشی از ابتلا به ویروس مرگبار ابولا درغرب آفریقا به پنج هزار و 459 نفر رسیده است.
شیوع ابولا از دسامبر 2013 (آذرماه 92) در گینه آغاز شده و تا 27 آبان سال جاری در این کشور یک هزار و 214 کشته بر جای گذاشته است.
در لیبریا تعداد کشته ها 2 هزار و 963 تن از مجموع هفت هزار و 82 مورد ابتلا به ویروس ابولا بوده است.
در سیرالئون نیز بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، یک هزار و 267 نفر براثر ابتلا به ویروس خطرناک فوت کرده اند.
ویروس ابولا یکی از کشنده ترین ویروس ها است که باعث بیماری شدید در انسان و پستانداران می شود و تاکنون درمان قطعی برای آن ارایه نشده است.
چرا شیرینی صورت شما را پرجوش میکند
خشک شدن شبکیه چشم، دردی بیدرمان
کشف ترکیبات جدید کاهشدهنده التهاب
محققان آمریکایی موفق به کشف دو ترکیب جدید شدند که به کاهش التهاب مرتبط با بیماریهایی مانند اماس، آرتروز و کولیت اولسراتیو کمک میکند.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دو ترکیب OD36 و OD38 بطور خاص برای محدود کردن سیگنالهای تحریککننده التهاب از آنزیم RIPK2 ظاهر میشوند.
آنزیم RIPK2 (سرین/ ترئونین/ تیروزین کیناز) آنزیمی است که مولکولهای با انرژی زیاد را برای تحریک سیستم ایمنی بدن در پاسخ به التهاب فعال میکند.
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کیسوسترن رزرو در این پروژه تحقیقاتی، با تعیین توالی ژنتیکی موفق به شناسایی مجموعه منحصربفردی از ژنها شدند که بطور خاص توسط پروتئینهای NOD2 هدایت میشوند.
در نهایت سه ژن خاص التهابی که توسط NOD2 هدایت میشوند، شامل SLC26a، MARCKSL1 و RASGRP1 شناسایی شدند که به کشف ترکیبات موثر در بروز التهاب منجر شد.
بر اساس طرح دو ترکیب OD36 و OD38، محققان ترکیبات نسل پنجم Oncodesign را توسعه دادند که بسیار موثرتر از نسل اول OD36 و OD38 است.
گام بعدی، یافتن یک شرکت بزرگ داروسازی برای استفاده از این ترکیبات جهت شروع فاز نخست آزمایش بالینی بر روی انسان است.
نتایج این پژوهش در مجله Biological Chemistry منتشر شده است.
منبع:ایسنا
کشف شگفتانگیز دانشمندان: دیانای در فضا سالم میماند
دانشمندان در کشفی که همگان را شوکه کرد، دریافتند دیانای میتواند در شرایط دشوار فضا و همچنین ورود دوباره به جو سالم بماند.
به گزارش سرویس علمی ایسنا، دانشمندان دانشگاه زوریخ که رشتههای دوگانه کوچک دیانای را به محفظه خارجی یک موشک متصل کرده بودند، با مشاهده دوباره آنها شگفت زده شدند زیرا نیمی از نمونههای دیانای طی این سفر سالم مانده بودند.
این امر علیرغم دمای بیش از 1000 درجه سانتیگراد در طول این پرواز کوتاه به فضای زیر مدار زمین و بازگشت به کره خاکی بود. چنین موضوعی این احتمال که مولکولهای حیات فرازمینی از فضا به زمین رسیده باشند، را تقویت میکند.
ماموریت زیرمداری Texus-49 از پایگاه Esrange در کرونا واقع در شمال سوئد به فضا اوج گرفت و در اصل برای مطالعه تاثیر گرانش بر ژنهای سلولهای انسانی انجام میشد که در داخل موشک حمل میشدند. اما دانشمندان تصمیم گرفتند علاوه بر این، برای آزمایش اثرات سفر فضایی بر روی دیانای، این مولفه را در سه مکان واقع بر محفظه خارجی موشک قرار دهند و با کمال تعجب بخش عمده دیانای را سالم یافتند.
بسیاری از کارشناسان معتقدند دنبالهدارها بلوکهای آلی سازنده حیات مانند آمینواسیدها را در آغاز تاریخ زمین به کره خاکی تحویل دادهاند.
با این حال برخی دیگر بر این باورند دیانای (مولکول اساسی حیات) احتمالا در غبار شهابسنگ به زمین رسیده است. 100 تن از این غبار هر روزه به زمین وارد میشود. دستاورد جدید دانشمندان سوییسی فرضیه رسیدن مولکولهای حیات به زمین در آغاز تاریخچه این سیاره را تقویت میکند.
جزئیات این تحقیق در نشریه Plos One قابلمشاهده است.
موفقیت محققان کشور در تولید سلول بنیادی مزانشیمی از سلول پرتوان برای درمان بیماریهای کبدی
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان از تولید سلولهای بنیادی مزانشیمی از سلولهای پرتوان انسانی خبر داد و گفت: تزریق این سلولها به موشهایی با بیماری حاد کبدی موجب زنده ماندن آنها شد.
به گزارش خبرنگار فناوری ایسنا، دکترحسین بهاروند در بیست و یکمین کنفرانس مهندسی زیست پزشکی ایران با بیان اینکه برای تولید سلولهای قلبی نیاز به 2 تا 3 بیلیون سلول و برای تولید سلولهای کبدی نیاز به 10 بیلیون سلول است، افزود: برای دستیابی به این تعداد سلول محققان پژوهشگاه رویان روشی را برای تولید سلولهای مورد نیاز ارائه دادند.
وی با اشاره به جزئیات این روش، اظهار داشت: در این روش سلولها از حالت چسبنده به صورت شناور رشد داه شد و در داخل بایوراکتور قرار گرفت و پس از 3 هفته تعداد کم سلولها به چند میلیارد سلول افزایش مییابند.
این محقق اضافه کرد: ما قادر هستیم تعداد محدودی از سلولهای بنیادی منجمد شده را در بایو راکتور تکثیر دهیم که این امر ما را در دستیابی به تعداد سلول مورد نیاز برای پیوند یاری میدهد.
بهاروند، از ارائه پروتکلی برای تولید سلولها عضله قلبی خبر داد و خاطرنشان کرد: برای این منظور در بایو راکتور اقدام به تولید سلول عضله قلبی کردیم که 10 روز پس از القا زنده ماندند.
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان، تولید سلول کبدی را از دیگر موفقیتهای این پژوهشگاه ذکر کرد و یادآور شد: در این مطالعه سلولهای پرتوان القایی درحجم انبوه به سلولهای کبدی تمایز داده شدند. این سلولها از لحاظ ساختار و فیزیولوژی مشابه سلولهای کبدی هستند و در مدلهای حیوانی حاد کبدی باعث نجات و بهبود علائم در آنها شدند.
وی ادامه داد: این سلولها با لانه گزینی مؤثر در بافت کبدی مدل حیوانی باعث نجات جان حیوان شدند ضمن آنکه سلولهای پیوند شده پس از لانه گزینی در کبد اقدام به ترشح آلبومین انسانی کردند و علاوه بر آن مواد سمی اضافه شده به محیط کشت را نیز جذب کردند.
بهاروند یادآور شد: این روش جدید در تولید انبوه سلولهای کبدی و خالص سازی آنها، سامانهای جدید در تولید سلولهای هپاتوسیت (سلولهای اصلی کبد) به شمار میرود. این رویکرد باعث تسهیل استفاده از این سلولها در مصارف مختلف بیولوژیکی خواهد شد.
وی با اشاره به ارائه روش نوین برای تولید سلولهای بنیادی مزانشیمی از سلولهای پرتوان انسانی اظهار داشت: اینکه آیا از سلولهای بنیادی میتوان برای درمان استفاده کرد یا خیر سوالی بود که سعی کردیم تا با استفاده از سلول مناسب در سطح مدل حیوانی به آن پاسخ دهیم.
بهاروند سلولهای بنیادی مزانشیم را یکی از مقولههای سلول درمانی توصیف کرد و یادآور شد: اگرچه این سلول از منابع مختلفی قابل دسترسی است اما مغز استخوان یکی از منابع رایج برای جداسازی سلولهای مزانشیمی برای مقاصد درمانی است ولی جداسازی این سلولها از مغز استخوانی یک روش تهاجمی و دردناک برای بیمار محسوب میشود ضمن آنکه با افزایش سن افراد تواناییهای سلولهای جدا شده متفاوت خواهد بود.
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان اضافه کرد: برای رفع این مشکل از منبع در دسترس و قابل کشت چون سلولهای بنیادی پرتوان انسانی برای تولید سلولهای مزانشیمی استفاده کردیم.
وی با تاکید بر اینکه سلولهای تولید شده شبیه سلولهای بینادی مزانشیم مغزاستخوان بودند، خاطرنشان کرد: سلولهای مزانشیم بدست آمده از سلولهای بنیادی پرتوان بر روی موشهای با بیماری حاد کبدی که انتظار مرگ آنها تا 5 روز آینده میرفت تزریق شد و نتایج نشان داد که این موشها زنده ماندند.
بهاروند دلیل این امر را ترشح موادی از سوی این سلولها دانست که موجب زنده ماندن موشها شده است.
وی با بیان اینکه آینده پزشکی امروز بر اساس دارو درمانی و فرآیندهای سلول درمانی است، گفت: بخش مهمی از پزشکی آینده را سلولهای بنیادی تشکیل میدهد.
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان همچنین رویکرد پزشکی آینده را پزشکی ترمیمی عنوان کرد و افزود: در آینده درمان مبتنی بر فرد خواهد بود و برای هر فرد نسخه خاصی پیچیده میشود همچنین پزشکی آینده پزشکی سرطان است. بیش از 3 هزار سال است که بشر بیماری سرطان را میشناسد ولی تاکنون راهی برای درمان آن پیدا نکرده است تا بر آن غلبه کند.
موفقیت محققان کشور در تولید سلول بنیادی مزانشیمی از سلول پرتوان برای درمان بیماریهای کبدی
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان از تولید سلولهای بنیادی مزانشیمی از سلولهای پرتوان انسانی خبر داد و گفت: تزریق این سلولها به موشهایی با بیماری حاد کبدی موجب زنده ماندن آنها شد.
به گزارش خبرنگار فناوری ایسنا، دکترحسین بهاروند در بیست و یکمین کنفرانس مهندسی زیست پزشکی ایران با بیان اینکه برای تولید سلولهای قلبی نیاز به 2 تا 3 بیلیون سلول و برای تولید سلولهای کبدی نیاز به 10 بیلیون سلول است، افزود: برای دستیابی به این تعداد سلول محققان پژوهشگاه رویان روشی را برای تولید سلولهای مورد نیاز ارائه دادند.
وی با اشاره به جزئیات این روش، اظهار داشت: در این روش سلولها از حالت چسبنده به صورت شناور رشد داه شد و در داخل بایوراکتور قرار گرفت و پس از 3 هفته تعداد کم سلولها به چند میلیارد سلول افزایش مییابند.
این محقق اضافه کرد: ما قادر هستیم تعداد محدودی از سلولهای بنیادی منجمد شده را در بایو راکتور تکثیر دهیم که این امر ما را در دستیابی به تعداد سلول مورد نیاز برای پیوند یاری میدهد.
بهاروند، از ارائه پروتکلی برای تولید سلولها عضله قلبی خبر داد و خاطرنشان کرد: برای این منظور در بایو راکتور اقدام به تولید سلول عضله قلبی کردیم که 10 روز پس از القا زنده ماندند.
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان، تولید سلول کبدی را از دیگر موفقیتهای این پژوهشگاه ذکر کرد و یادآور شد: در این مطالعه سلولهای پرتوان القایی درحجم انبوه به سلولهای کبدی تمایز داده شدند. این سلولها از لحاظ ساختار و فیزیولوژی مشابه سلولهای کبدی هستند و در مدلهای حیوانی حاد کبدی باعث نجات و بهبود علائم در آنها شدند.
وی ادامه داد: این سلولها با لانه گزینی مؤثر در بافت کبدی مدل حیوانی باعث نجات جان حیوان شدند ضمن آنکه سلولهای پیوند شده پس از لانه گزینی در کبد اقدام به ترشح آلبومین انسانی کردند و علاوه بر آن مواد سمی اضافه شده به محیط کشت را نیز جذب کردند.
بهاروند یادآور شد: این روش جدید در تولید انبوه سلولهای کبدی و خالص سازی آنها، سامانهای جدید در تولید سلولهای هپاتوسیت (سلولهای اصلی کبد) به شمار میرود. این رویکرد باعث تسهیل استفاده از این سلولها در مصارف مختلف بیولوژیکی خواهد شد.
وی با اشاره به ارائه روش نوین برای تولید سلولهای بنیادی مزانشیمی از سلولهای پرتوان انسانی اظهار داشت: اینکه آیا از سلولهای بنیادی میتوان برای درمان استفاده کرد یا خیر سوالی بود که سعی کردیم تا با استفاده از سلول مناسب در سطح مدل حیوانی به آن پاسخ دهیم.
بهاروند سلولهای بنیادی مزانشیم را یکی از مقولههای سلول درمانی توصیف کرد و یادآور شد: اگرچه این سلول از منابع مختلفی قابل دسترسی است اما مغز استخوان یکی از منابع رایج برای جداسازی سلولهای مزانشیمی برای مقاصد درمانی است ولی جداسازی این سلولها از مغز استخوانی یک روش تهاجمی و دردناک برای بیمار محسوب میشود ضمن آنکه با افزایش سن افراد تواناییهای سلولهای جدا شده متفاوت خواهد بود.
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان اضافه کرد: برای رفع این مشکل از منبع در دسترس و قابل کشت چون سلولهای بنیادی پرتوان انسانی برای تولید سلولهای مزانشیمی استفاده کردیم.
وی با تاکید بر اینکه سلولهای تولید شده شبیه سلولهای بینادی مزانشیم مغزاستخوان بودند، خاطرنشان کرد: سلولهای مزانشیم بدست آمده از سلولهای بنیادی پرتوان بر روی موشهای با بیماری حاد کبدی که انتظار مرگ آنها تا 5 روز آینده میرفت تزریق شد و نتایج نشان داد که این موشها زنده ماندند.
بهاروند دلیل این امر را ترشح موادی از سوی این سلولها دانست که موجب زنده ماندن موشها شده است.
وی با بیان اینکه آینده پزشکی امروز بر اساس دارو درمانی و فرآیندهای سلول درمانی است، گفت: بخش مهمی از پزشکی آینده را سلولهای بنیادی تشکیل میدهد.
رئیس پژوهشکده سلولهای بنیادی پژوهشگاه رویان همچنین رویکرد پزشکی آینده را پزشکی ترمیمی عنوان کرد و افزود: در آینده درمان مبتنی بر فرد خواهد بود و برای هر فرد نسخه خاصی پیچیده میشود همچنین پزشکی آینده پزشکی سرطان است. بیش از 3 هزار سال است که بشر بیماری سرطان را میشناسد ولی تاکنون راهی برای درمان آن پیدا نکرده است تا بر آن غلبه کند.
درمان نوزادان مبتلا به ایدز با تغییر نوعی پروتئین در شیر
شیوه جدید تغییردادن یک پروتئین در شیر برای اتصال آن به نوعی داروی ضدویروسی، نوید ارتقای قابل توجه درمان نوزادان و کودکان مبتلا به ایدز را میدهد.
به گزارش سرویس علمی ایسنا، دستاورد دانشمندان کالج علوم کشاورزی دانشگاه پنسیلوانیا حائزاهمیت است چون سازمان بهداشت جهانی تخمین زده 3.4 میلیون کودک در جهان مبتلا به ایدز هستند. 9 نفر از هر 10 کودک بیمار در کشورهای زیر صحرای افریقا زندگی میکنند و با دسترسی محدود به منابع دست و پنجه نرم میکنند.
در این کشورها درمانهای کارآمد هنوز به صورت عام در دسترس نیستند و متخصصان بینالمللی علم پزشکی اعلام کردهاند کمتر از یک سوم کودکان مبتلا به ایدز در سراسر جهان داروی ضدویروسی دریافت میکنند.
یکی از داروهایی که بیش از همه برای درمان و پیشگیری از عفونت اچآیوی تجویز میشود، Ritonavir نام دارد و دارای عوارض جانبی نامطلوب و مشکلات مهم مصرف از راه دهان است. این دارو دارای ویژگی آبگریزی و حلپذیری پایین در آب است و این امر منجر به حلپذیری پایین آن در مایع دستگاه گوارش بدن میشود. این دارو که برای درمان نوزادان با بیش از یک ماه سن به کار میرود، 43 درصد اتانول دارد و دارای مزهای وحشتناک است. همچنین، Ritonavir هنگام تماس با معده، موجب تهوع، مسمومیت و اسهال میشود.
بنابراین، دانشمندان باید فرمولبندی جدیدی جهت استفاده آن برای کودکان و غلبه بر حلپذیری پایینش در آب ارائه دهند تا مصرف از راه دهان آن را برای نوزادان و کودکان ارتقا بخشند.
به منظور حل این مشکل، تیم علمی گروهی از پروتئینها به نام celled caseins در شیر گاو را بررسی کرد. پروتئینهای Casein، تجمعهای کروی موسوم به casein micelles تولید میکنند که مسئول رنگ سفید شیر هستند. مولفه casein micelles در شیر پستانداران، سیستمهای تحویل طبیعی آمینواسیدها و کلسیم از مادر به نوزاد هستند و دانشمندان حاضر در این تحقیق معتقد بودند این مولفه شاید بتواند مولکولهای Ritonavir را نیز به بدن بیماران نوزاد تحویل دهد.
آنچه آنها دریافتند این بود که پروتئین مزبور قادر به حمل مولکولهایی است که حلپذیری پایینی در آب دارند. چنین مولکولهایی همچنین وزن مولکولی پایینی دارند و مانند Ritonavir بسیار از آب گریزانند. محققان پی بردند قراردادن شیر در معرض هموژناسیون با فشار فوق بالا، ویژگیهای اتصالی پروتئینهای casein micelles را افزایش میدهد.
شیر معمولی با فشار بین 10 تا 15 مگاپاسکال هموژنیزه میشود اما در این تحقیق، شیر با فشار بین 400 و 500 مگاپاسکال هموژنیزه شد و این موضوع کیفیتهای اتصالی پروتئین casein micelles برای متصل شدن به مولکلولهای دارویی را ارتقا داد در نتیجه این قابلیت اتصال افزایشی مولکولها، میتوان از نوعی پودر شیر حاوی Ritonavir به عنوان فرمولاسیون شیر نوزاد استفاده کرد که سیستم انتقالی را برای دارویی از این دست ارائه میدهد که زیاد در آب حلپذیر نیست.
در حال حاضر دانشمندان در حال آزمایش شیوه جدیدشان بر روی خوکهای نوزاد هستند و تا به اینجا دریافتهاند Ritonavir توسط این پروتئین در شیر به اندازه کافی به بدن تحویل داده میشود. محققان امیدوارند این شیوه، کارکردی بالقوه علیه ایدز ارائه دهد اما آنها هنوز درمانهای بالینی بر روی انسان را آغاز نکردهاند.
جزئیات این دستاورد علمی در Journal of Pharmaceutical Research قابلمشاهده است.
منبع:ایسنا
ساخت نانودارویی جدید برای مقابله با ابولا
شرکت نانودارویی نانوویریسیدیز موفق به ساخت نانودارویی با نام nanoviricide شده است که به راحتی ویروس ابولا را به دام می اندازد.
به گزارش گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری، این شرکت داروهای منتخبی برای مبارزه با ابولا ارایه کرده که آزمایش های حیوانی آن زیر نظر موسسه تحقیقات پزشکی ارتش آمریکا انجام شده است. این نانوداروی جدید نیز در حال طی مراحل آزمایشی است.
داروی nanoviricide از دو بخش مختلف تشکیل شده و به یکدیگر متصل است؛ بخش اول یک لیگند متصل شونده به دارو است که از روی گیرنده های سلول میزبان که ویروس به آنها متصل می شود تقلید شده است. بخش دوم نیز یک زنجیره پلیمری است که شباهت زیادی به سطح سلول های میزبان دارد و ویروس به آنها متصل می شود.
به تازگی پیشرفت های زیادی در نمایان شدن اهمیت گیرنده های سطح سلول و فاکتورهایی که ویروس از آن ها برای اتصال به سلول استفاده می کند، انجام شده است. با درک این مکانیسم ها، این شرکت موفق به طراحی مجدد لیگندهای ضدایبولا شده است.
انیل دیوان از مدیران شرکت نانوویریسیدیز می گوید: لیگندهای ضد ابولا باید روی داروهای قدیمی منتخب ضد ابولا قرار گیرند. با این راهبرد، ویروس ابولا قادر به فرار کردن نخواهد بود حتی اگر از جهش های سریع برای این کار استفاده کند زیرا ما از لیگندهایی برای به دام انداختن آن ها استفاده می کنیم که این ویروس برای اتصال به سلول به آنها نیاز دارد.
مس برای سلامت مغز ضروری است
تهران - ایرنا - محققان دریافتند، وجود مقادیر مناسب مس در بدن، برای حفظ سلامت مغز ضروری است.
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه ساینس، محققان با استفاده از تکنیک های تصویربرداری مولکولی دریافتند، عنصر مس نقش یک تعدیل کننده دینامیکی را در شکل گیری مدارهای عصبی در مغز انسان برعهده دارد.
با وجود این که مغز انسان فقط 2 درصد از وزن کل بدن را تشکیل می دهد، 20 درصد از اکسیژن بدن را مصرف می کند. متابولیسم مغز و میزان واکنش اکسیداسیون در آن موجب مصرف حجم زیادی از مس، روی و آهن در این اندام می شود. اکسید شدن نامتناسب این مواد منجر به بروز بیماری های سیستم عصبی از جمله پارکینسون و آلزایمر می شود.
همچنین وجود مس برای تولید آنزیم های حیاتی که ارتباطات الکتریکی مغز را کنترل می کنند، ضروری است.
فقدان ابزارهای مناسب برای نظارت بر تاثیرات میزان مس در بدن جانداران، تحلیل و کسب اطلاع از اثرات آن را دشوار می کند.
قارچ، انواع آجیل، دانه سویا، غذاهای دریایی، حبوبات، میوه خشک و پنیر بز حاوی مقادیر بالای مس هستند.
ساخت دارویی برای درمان سرطان مثانه
تهران-ایرنا- محققان انگلیسی در جریان یک مطالعه موفق به ساخت دارویی شده اند که می تواند سرطان مثانه را درمان کند.
به گزارش روز جمعه ایرنا از مدیکال نیوز تودی، محققان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس می گویند: ساخت دارویی که می تواند طیف وسیعی از سرطان ها را در برابر سیستم ایمنی بدن آسیب پذیر کند مهیج است و می تواند به معنی پیدایش جبهه تازه ای در مبارزه با سرطان باشد.
این دارو سلول های سرطانی لایه ای را که از آن برای در امان ماندن از حمله سیستم ایمنی بدن استفاده می کنند، هدف قرار می دهد.
در این مطالعه که در نشریه علمی Nature منتشر شده است، برخی بیماران مبتلا به سرطان مهلک مثانه به طور کامل معالجه شدند.
به گفته محققان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس، تحقیقات در رشته ایمنی درمانی به نتایج بسیار مهیج زیادی منجر شده است.
سیستم ایمنی در توازن حساسی با بعضی مواد شیمیایی در بدن قرار دارد، که گاه باعث واکنشی شدید می شود و گاه بعضی از این مواد باعث فرونشاندن این واکنش می شوند.
تومورها می توانند از این توازن برای پنهان شدن از چشم سیستم ایمنی استفاده کنند.
یکی از شیوه هایی که تومورها برای پنهان شدن از چشم سیستم ایمنی بکار می برند استفاده از پروتیینی به نام «پی.دی-ال1» ( PD-L1) است که معمولا برای پیشگیری از ابتلا به 'بیماری های خودایمنی' استفاده می شود.
در بیماری های موسوم به 'خودایمنی' مثل سرطان، سیستم ایمنی به اشتباه به خود بدن حمله می کند.
یک گروه بین المللی از دانشمندان از این دارو برای مسدود کردن پروتیین پی.دی-ال1 در 68 بیمار مبتلا به سرطان پیشرفته مثانه استفاده کردند. این دارو را شرکت «روش» (Roche)ساخته است.
تمامی این 68 بیمار تحت شیمی درمانی قرار گرفته بودند و برآورد می شد که شش تا هشت ماه از عمرشان باقی مانده باشد.
محققان در بیش از نیمی از این بیماران که تومور آنها با استفاده از پروتیین پی دی-ال1 از سیستم ایمنی بدن پنهان می شد، نشانه های بهبود مشاهده کردند. در دو بیمار همه علائم سرطان پس از معالجه از میان رفت.
دکتر «تام پالز» از متخصصان موسسه سرطان بارتس در دانشگاه کویین مری لندن که در این مطالعه همکاری داشت، می گوید: این اولین داروی جدید برای سرطان مثانه در 30 سال گذشته بوده است.
وی گفت: تومورها یک لایه استتاری از جنس پی دی-ال1 برای خود می سازند که با برداشتن این لایه تومور قابل شناسایی می شود.
روغن نارگیل علائم پیری را متوقف می کند
مطالعه محققان دانمارکی نشان می دهد که مصرف روغن نارگیل پیشرفت بیماری های آلزایمر، پارکینسون و سایر علائم پیری را متوقف می کند.
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی دیلی میل، این مطالعه نشان می دهد که استفاده از روغن نارگیل در رژیم غذایی علائم پیری مانند سنگینی گوش و کاهش وزن را به تعویق می اندازد و روند پیر شدن مغز را نیز متوقف می سازد.
محققان دانشگاه کپنهاگ معتقدند که این روغن با کمک به ترمیم سلول ها و دی.ان.ای آسیب دیده، روند پیری را متوقف می سازد.
در این مطالعه محققان موش های مبتلا به نقص سیستم ترمیم دی.ان.ای را مورد بررسی قرار دادند.
این نقص ژنتیکی در انسان ها موجب بروز یک اختلال نادر ژنتیکی به نام «سندرم کوکاین» (Cockayne syndrome) می شود.
بیماران مبتلا به سندرم کوکاین در کودکی دچار پیری زودرس می شوند و 10 تا 12 سال بیشتر عمر نمی کنند.
محققان در این مطالعه متوجه شدند که مصرف یک رژیم غذایی مملو از روغن نارگیل به موش های مبتلا به این نقص ژنتیکی روند پیری مانند سنگینی گوش و کاهش وزن را به تعویق می اندازد.
نتایج این مطالعه در مجله Cell Metabolism منتشر شده است.
منبع:ایرنا
سبد غذایی ضد سرطان!
به گزارش فرهنگ نیوز، محققان معتقدند با تغییر شیوه زندگی میتوان به مبارزه با این بیماری مهلک پرداخت. سرطان، از بیماری های مهلکی است که قربانیان بسیاری را در سراسر دنیا به خود اختصاص می دهد. در حال حاضر، درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما محققان معتقدند از تنها راه حلی که علیه این بیماری می توان نام برد، به تاخیر انداختن مرگ در مبتلایان است تا بتوان راهکار جدیدی علیه این بیماری یافت.
اما از سوی دیگر، تغییر شیوه غذایی، رفتاری و عادات روزانه مشی تواند سهم به سزایی در کاهش ابتلا به این بیماری داشته باشد. محققان معتقدند خوراکی ها می توانند خاصیت سرطانی یا برعکس ضد سرطانی داشته باشند و با کمک خوراکی ها می توان به جنگ سرطان رفت.
مهمترین توصیه مصرف روزانه 5 تا 9 وعده میوه و سبزیجات تازه است.
انواع کلم ها بخصوص کلم بروکلی:محققان انگلیسی معتقدند مصرف بروکلی بخصوص برای مردان مفید بوده و مانع از ابتلا به سرطان پروستات در آنها می شود. از خانواده کلم ها می توان به سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ، حتی شلغم و تربچه اشاره کرد. کلم ها حاوی مواد مغذی گیاهی به نام "گلوکوزینولات" هستند که مانع تکثیر سلولی شده و از تشکیل تومورها جلوگیری می کنند. کلم می تواند علیه سرطان کبد، پروستات، پوست، معده، سرطان مثانه و ریه موثر باشد.
انواع توت ها:انواع توت ها مانند توت سفید، تمشک و توت فرنگی می توانند خوراکی های مفیدی علیه سرطان باشند اما شاتوت به دلیل رنگ تیره حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست که برای بدن مفید بوده و علیه تومورهای سرطانی می تازد. انواع توت ها حاوی فلاونوئیدهایی هستند که آنتی اکسیدان های مفیدی به شمار می روند. توت ها می توانند علیه سرطان هایی مانند روده بزرگ، مری، دهان و دندان و پوست مفید باشند.
گوجه فرنگی:رنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل ماده ای به نام لیکوپن است که دارای خواص بسیاری مانند مبارزه با تومورهای سرطانی است. گوجه فرنگی می تواند در درمان سرطان هایی مانند معده، ریه و مفید باشد.
گردو:گردو از خوراکی های مفیدی است که می تواند خواص بسیاری از جمله خاصیت ضد سرطانی، درمان میگرن و کاهش چربی خون را در خود داشته باشد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ ،آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول ها است که خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد.
سیر:سیر حاوی موادی مانند سولفور آمینو اسیدها و سیستئین هستند که محافظان خوبی در برابر سرطان ها محسوب می شوند. محققان معتقدند مصرف روزانه یا چندین بار در هفته سیر می تواند به مبارزه با تومورهای سرطان معده، روده و مری بپردازد.
لوبیا:مطالعه محققان امریکایی نشان می دهد که لوبیاهایی با رنگ تیره مانند لوبیا قرمز می تواند نقش به سزایی در کاهش سرطان روده داشته باشند. لوبیا حاوی ترکیباتی به نام فیتوکمیکال است که می تواند مانع از رشد تومورهای سرطانی بخصوص سرطان روده شود.
ماهی: ویتامین دی موجود در ماهی می تواند سهم به سزایی در کاهش ابتلا به سرطان سینه و روده داشته باشد. ویتامین دی در بدن باعث مسدود شدن تومورهای سرطانی می شود تا از رشد آنها جلوگیری کند.
محافظت از بدن با ادویه هایی مانند زردچوبه و فلفل:از زردچوبه و فلفل به عنوان ادویه هایی یاد می شود که دارای خاصیت ضد سرطانی هستند. زردچوبه دارای کارکامین بوده و می تواند حمله سلول های سرطانی به سلول های سالم را کاهش دهد.
چای: چای، یکی از نوشیدنی های مفیدی است که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان می تواند با سرطان هایی مانند کبد، ریه و پوست به مبارزه بپردازد.
تخم مرغ:تخم مرغ به دلیل دارا بودن ماده ای با نام فولات می تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشد. فولات را می توان در خوراکی های دیگری مانند جگر مرغ، دانه آفتابگردان و سبزیجاتی با برگ های سبز مانند اسفناج و کاهو یافت.
قارچ:قارچ ها به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از ویتامین سی و همینطور سلنیوم که فعالیت آنتی اکسیدانی دارند، می توانند بر تومورهای سرطانی بتازند.
اما از سوی دیگر مصرف برخی خوراکی ها می تواند ابتلا به سرطان را رقم بزند که از میان آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مصرف بیش از حد قند و شکر: قند و شکر ممکن است به طور مستقیم باعث ابتلا به سرطان نشود اما محققان معتقدند که مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند باعث تغییر عملکرد بدن و در نتیجه کاهش مقاومت بدن به تومورهای سرطانی شود.
وزوز گوش
شرح بيماري: |
وزوز گوش عبارت است از صداي پايداري كه وقتي سر و صداي محيطي وجود ندارد، در يك يا هر دو گوش شنيده ميشود. وزوزگوش ميتواند از علايم بسيار شايع تقريباً تمام اختلالات گوش و نيز ساير مشكلات طبي باشد. |
علايم شايع: |
صداي شبيه به زنگ زدن، همهمه، غرش، سوت زدن يا فشفشك كه در يك يا هر دو گوش شنيده ميشود. اين صدا ممكن است مداوم، متناوب يا همزمان با ضربان قلب باشد. |
علل: |
به طور طبيعي عصب شنوايي در نتيجه لرزشهاي حاصل از امواج صوتي خارجي، تكانهها (impulses) را به مغز منتقل ميكند به دلايلي كه كاملاً مشخص نيست، در وزوزگوش عصب تكانههاي را منتقل ميكند كه از درون سر يا خود گوش منشأ گرفتهاند. |
عوامل تشديد كننده بيماري: |
كاهش شنوايي لابيرنتيس بيماري منير اوتيت مياني يا خارجي اتواسكلرز (تصلب گوش) مسموميت گوش انسداد مسير خروج موم گوش آنوريسم يا تومور در مغز (نادر) جسم خارجي در گوش برخي داروها (آنتي بيوتيكها، مدرها و غيره) فشار خون بالا يا پايين تروماي سر كم خوني كمكاري يا پركاري تيروئيد آلرژيها |
پيشگيري: |
پيشگيري شناخته شده خاصي وجود ندارد. در حدامكان از عوامل خطرزا بپرهيزيد. |
عواقب مورد انتظار: |
درمان اختلال زمينهاي ممكن است كمككننده باشد ولي غالباً علاج وجود ندارد و يادگرفتن چگونگي كنار آمدن با آن تنها درمان موجود است. برخي افراد اين وضعيت را بسيار بهتر از ديگران تحمل ميكنند. |
عوارض احتمالي: |
معمولاً عوارض طبي وجود ندارد. در افرادي كه اين صدا را غيرقابل تحمل مييابند، ممكن است در اثر احساس زجر، مشكلات رواني ايجاد گردد. |
درمان |
اصول كلي: |
يك معاينه فيزيكي كامل انجام ميگردد تا اطمينان حاصل شود كه تمام علل ممكن مورد پيگيري قرار گرفته و تصحيح شدهاند. اگر وزوز گوش ادامه يابد، درمان اساساً يافتن روشهايي است كه به شما كمك كند با سروصداي پايدار كنار آييد. با توجه كردن به ساير اشياء و فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري ها سعي كنيد به صداي وزوز توجه نكنيد. در طول روز و هنگام به خواب رفتن در زمينه كارهايتان، موسيقي بنوازيد. سيگار نكشيد. در صورت نياز از يك برنامه ترك سيگار كمك بگيريد. سمعك براي هرگونه كوي همراه، ممكن است وزوز گوش را پنهان كند. از يك سركوبكننده يا پنهانكننده وزوز گوش استفاده كنيد.اين دستگه مثل سمعك در گوش قرار ميگيرد و صداي مطبوعتري ايجاد ميكند. تحريك الكتريكي با ايمپلنت گوش ممكن است وزوزگوش را كاهش دهد ولي تنها براي كري شديد مناسب است. |
داروها: |
داروها كمكي به بهبود وزوز گوش نميكنند. |
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري: |
از خسته شدن بيش از حد بپرهيزيد زيرا ممكن است وزوز گوش را بدتر كند. |
كاهش مصرف كافئين و شكلات ممكن است به برخي بيماران كمك كند. |
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟ |
اگر خود يا يكي از اعضاي خانوادهتان علايم وزوزگوش را داشته باشيد. اگر احساس زجر به خاطر وزوز گوش، بدتر شود. |
برگرفته از سایت پزشکان ایران
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی دیابت(23 آبان):
حدود 5 میلیون نفر مبتلا به دیابت در کشور وجود دارد
در کشور ما حدود 5 میلیون نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند که بی اطلاعی آنها منجر به عوارض دیررس میشود و هزینه سنگینی را به نظام سلامت تحمیل میکند.
۱۳۹۳ جمعه ۲۳ آبان ساعت 13:46
دکتر هاشمی گفت: در کشور ما حدود 5 میلیون نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند که بی اطلاعی آنها منجر به عوارض دیررس میشود و هزینه سنگینی را به نظام سلامت تحمیل میکند.
به گزارش سرویس سلامت جوان خبرگزاری برنا، دکتر سید حسن هاشمی، با انتشار پیامی به مناسبت روز جهانی دیابت گفت:
برای کنترل بیماری دیابت ضروری است که مراکز متعددی از جمله وزارتخانه های آموزش و پرورش، ورزش و جوانان، شهرداری ها، رسانهها و سازمانهای مردم نهاد با وزارت بهداشت همراه شوند.
متن کامل پیام بدین شرح است:
بسم ا... الرحمن الرحیم
بهبود وضعیت بهداشت عمومی به همراه ارتقاء شرایط اجتماعی و اقتصادی زندگی در چند دهه گذشته، سبب شده بسیاری از بیماریهای واگیردار و مهلک، از فرهنگ سلامت جوامع پیشرفته حذف شود؛ اما همگام با این پیشرفت، تغییرات گستردهای در سبک زندگی ـ از تعاملات انسانی تا رژیم غذایی ـ بشر پدید آمده که بیماریهای مزمن و غیرواگیر را به مشکل اصلی تهدید کننده سلامت او تبدیل کرده است.
امروز 4 گروه بیماری غیرواگیر شامل بیماریهای قلبی ـ عروقی، سرطانها، بیماریهای مزمن تنفسی و دیابت مهمترین علل مرگ و میر و ناتوانی بشر هستند. بیماریهایی که بار سنگین مالی به خانوادهها، جوامع و دولتها تحمیل میکنند. از بین اینها اما دیابت به عنوان بزرگترین اپیدمی قرن، بیشترین افزایش را در کل جهان داشته است.
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون جهانی دیابت، در حالی که تعداد بیماران دیابتی در سال 2000 میلادی کمتر از 200 میلیون نفر بوده است؛ این عدد در حال حاضر به 382 میلیون نفر رسیده و پیشبینی میشود در سال 2035 به عدد باور نکردنی 592 میلیون نفر برسد.
این در حالی است که سالانه 5 میلیون نفر به علت ابتلا به دیابت جان خود را از دست میدهند؛ به عبارت دیگر هر 6 ثانیه یک نفر. یازده درصد کل هزینههای بهداشت و درمان جهانی هم صرف درمان دیابت یا عوارض آن میشود و در برخی کشورها این عدد تا 20 درصد از اعتبارات بهداشتی ـ درمانی را در برمیگیرد. هزینهای که در کل جهان بیش از 550 میلیارد دلار در سال برآورد شده است. این مبالغ بیشتر صرف درمان عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی ـ عروقی، چشمی، کلیوی و پاها میشود. عوارضی که با تشخیص به موقع و درمان مناسب دیابت قابل پیشگیری است. از سوی دیگر تحقیقات ثابت کرده با تغییر سبک زندگی و آموزش شیوه سالم زیستن، میتوان از 70 درصد موارد ابتلا به دیابت نیز پیشگیری کرد.
بر اساس مطالعات انجام شده، در کشور ما حدود 5 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند که بسیاری از آنها به دلیل بی اطلاعی از بیماری خود به انواع عوارض دیررس دیابت نیز مبتلا میشوند و هزینه سنگینی را به نظام سلامت تحمیل میکنند. امروزه زندگی پر استرس، کم تحرکی و مصرف غذاهای پر کالری با ارزش غذایی اندک، سبب چاقی مفرط میشود که خود از دلایل اصلی ابتلا به دیابت است. کنترل این شرایط نیازمند مشارکت تمامی افراد، وزارتخانهها، سازمانهای مردم نهاد و بخشهای عمومی و خصوصی است.
مراکز متعددی باید با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همراه شوند؛ از جمله وزارت آموزش و پرورش برای اطلاع رسانی به بیش از 12 میلیون دانش آموز، وزارت ورزش و جوانان برای کمک به گسترش فضاهای ورزشی و ایجاد تحرک در جامعه، شهرداریها برای تأمین فضای مناسب ورزشی در اماکن عمومی، رسانهها و بهویژه صدا و سیما برای فرهنگ سازی، سازمانهای مردم نهاد برای تشکیل شبکههای فعال مردمی و دیگر موارد.
تأکید میکنم که کاهش و کنترل عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر به عزمی ملی نیاز دارد و بدون اقدامات پیشگیرانه، هر نظام سلامتی هنگام مواجهه با اینگونه مخاطرات، دچار بحران خواهد شد. در چنین شرایطی تخصیص منابع برای کنترل بیماریها کاری عبث خواهد بود.
امروز ( 23 آبان ماه ) در 160 کشور جهان، سازمانها، انجمنها و متخصصان حوزه سلامت به موضوع دیابت میپردازند. برنامههای ویژه رسانهای، گردهماییهای عمومی، برگزاری کارگاههای علمی و نشستهای خبری و دهها فعالیت دیگر انجام میپذیرد تا مردم بیشتر با این تهدید کننده بزرگ سلامتی خود آشنا شوند. در کشور ما اما یک هفته به این موضوع اختصاص یافته که امیدوارم با تلاش همه آنها که آستین همت بالا زدهاند، شاهد ثمرات شیرین این اقدامات و کاهش بیماریهای غیرواگیر بهویژه دیابت در کشور باشیم.
*دکتر سید حسن هاشمی / وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
ابولا چه کسانی را به کشتن میدهد؟
پرجمعیتترین کشور دنیا در معرض ابتلا به ابولا
مصرف دمنوش ها بهترين راه براي جلوگيري از سرما خوردگي
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛دکتر حسین خیراندیش با اشاره به فرارسیدن روزهای سرد و افزایش سرماخوردگی در این فصول، بیان داشت: شلغم ماده مفیدی است که از دیرباز برای رفع سرماخوردگی و مبارزه با آن استفاده میشود، بنابراین شلغم را پخته و به صورت داغ مصرف کنید.
وی با اشاره به بخوردرمانی برای مبارزه با سرماخوردگی در فصول سرد سال، گفت: از بهترین نوع بخورها میتوان به بخور اکالیپتوس اشاره کرد که موجب باز شدن منافذ بینی و رفع گرفتگی آنها میشود.پدر احیای طب سنتی ایران افزود: در این بین درست کردن انواع دمنوشها نیز مفید است به گونهای که مصرف دمنوش آویشن، نعنا، پونه، شوید و عسل جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی و مصرف روزانه یک لیوان از این دمنوش برای جلوگیری از سرماخوردگی توصیه میشود.
وی خاطرنشان کرد: در این بین خیساندن انجیر و هلو برای رفع سرفه خشک در این فصل بسیار توصیه میشود.
روشهای پیشگیری از سرما خوردگی
عامل سرماخوردگی
قریـب بـه 200 نــوع ویــــروس عامل بیماری سرماخوردگی می باشند.
آب و هـــوای سرد علت سرماخوردگی نمیباشد.
به این عـلت شیـوع ایـن بـیـمـاری در فـصـول ســـرد سال بــیشتر میباشد که افراد معمولا در محیطهای بسته و در مجاورت یکدیگر بسر میبرند بنابراین سرایت ویروس ســرماخوردگی سهل تر میگردد. علت دیگر آن کاهش رطـوبت هـوا در فـصـول سـرد سـال میـباشد که سبب خشـکی بیـنـــی و افزایش آسیب پذیری آن نسبت به ویروس سرماخوردگی میگردد.
مدت بیماری: یک تا دو هفته
شروع علائم بیماری: 3-2 روز پس از سرایت بیماری
زمان اوج واگیردار بودن: 4-2 روز پس از ظهور علائم
علائم سرماخوردگی
احتقان بینی، التهاب سینوسها، عطسه، گلو درد، سرفه، سردرد، تب، آبریزش بینی، کاهش حس بویایی و چشایی، درد عضلانی، بی اشتهایی، خستگی و ضعف.
تفاوت علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا
1- تب در سرماخوردگی نادر بوده اما در آنفلوآنزا بروز تب بالا (4-3 روز تداوم می یابد) عادی است.
2- سردرد در سرماخوردگی نادر بوده اما در آنفلوآنزا شدید میباشد.
3- درد عمومی بدن در سرماخوردگی خفیف بوده اما در آنفلوآنزا شدید میباشد.
4- خستگی و فرسودگی شدید در سرماخوردگی وجود نداشته اما در آنفلوآنزا شدید میباشد.
5- سرفه در سرماخوردگی خفیف بوده اما در آنفلوآنزا شدید میباشد.
6- عطسه و گرفتگی بینی در سرماخوردگی عادی بوده اما در آنفلوآنزا ممکن است وجود نداشته باشد.
راههای پیشگیری از سرماخوردگی
1- شستشوی دستها.
2- جلوی عطسه و سرفه خود را با دستمال کاغذی بگیرید و نه دستها.
3- دست نزدن به صورت (چون ویروس سرماخوردگی از راه چشمها، بینی و دهان وارد بدن میگردد)
4- نوشیدن آب فراوان.
5- ورزش کردن.
6- سیگار نکشیدن.
7- دوری گزیدن از افراد مبتلا به سرماخوردگی.
8- برخورداری از یک رژیم غذایی معتدل سرشار از ویتامین.
راههای درمان سرماخوردگی
1- مصرف داروهای آسپرین (افراد بالای 20 سال)، استامینوفن، آنتی هیستامینها، اکسپکتورانت.
2- استراحت کردن و گرم نگاهداشتن بدن بسیار مهم میباشد.
3- نوشیدن مایعات گرم مانند سوپ.
4- مصرف موز، هویج و چای.
5- مصرف ویتامین C و روی.
6- هنگام شب می باید یک بالشت اضافی زیر سر قرار داده شود تا گرفتگی بینی کاهش یابد.
7- برای درمان گرفتگی بینی 4/1 قاشق چایخوری نمک و 4/1 قاشق چایخوری جوش شیرین را در 18 اونس آب گرم مخلوط کرده و توسط سرنگ (سوزن جدا شده) به درون بینی وارد کنید.
8- برای کاهش علایم گلو درد یک قاشق چایخوری نمک را در 18 اونس آب گرم مخلوط کرده و غرغره کنید. همچنین میتوانید یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را در 2 فنجان آب گرم مخلوط کرده سپس غرغره کنید.
9- بخور اوکالیپتوس علایم گرفتگی بینی را کاهش میدهد.
10- حمام آب گرم بگیرید.
11- تخلیه مرتب بینی در تسریع دفع ویروس از بدن موثر میباشد
بر گرفته از سایت تبیان
پيام تسليت
اين روزها حال و هواي روستامون، حال و هواي محرم را پيدا كرده است. بيرقهاي عزاي "يا حسين" بر سردر خانهها و مغازهها و اماكن مختلف برافراشته شده و با ديدن آنها دلها هوايي ميشوند. باز محرم رسيد و لباس مشكيها محيا، جهت به تن رفتن عاشقان و عزاداران امام حسين عليهالسلام شدهاند.
بغضها گلوي محبين حضرتش را ميفشارند و قلوبشان تنگ و نالان شده است. و اين نوا شنيده ميشود:
با اين چه شورش است كه در خلق عالم است
ایام شهادت سید وسالار شهیدان برتمام شیعیان جهان و شما همشهریان گرامی تسلیت باد
مواردی که باعث سردرد می شوند
برخی از خوراکی ها ، بوها و حتی رفتارهای فردی و اجتماعی در تشدید یا ایجاد سردرد نقش به سزایی دارند:
1- مدیر محل کارتان : بله تعجب نکنید مدیر و یا هر کس که شما را تحت استرس و فشار قرار می دهد، می تواند منجر به بروز سردرد در شما شود. سردردهای عصبی به دلیل حساس شدن اعصاب مغزی رخ می دهند. سردردهای میگرنی نیز نتیجه تغییراتی در مغز می باشند. در این حالت پیام های مغزی باعث آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی می شوند که نتیجه آن اتساع رگ های خونی است. این پیغام ها همچنین باعث التهاب مغز می شوند که نتیجه آن همان سردرد است.
2- هوای گرم : همزمان با افزایش دمای هوا ، بروز سردردهای شدید و حتی میگرن زیاد می شود. در مطالعات جدید ثابت شده است که به ازای افزایش هر 5/4 درجه سانتیگراد دمای هوا، احتمال ابتلا به سردرد 5/7 درصد افزایش می یابد.
3- بوهای قوی : بوهای شدید، حتی نوع خوب آن باعث تشدید میگرن در بسیاری از افراد می شوند. علت آن مشخص نیست، اما احتمالا رایحه ها باعث تحریک سیستم عصبی می شوند. شایع ترین موارد ، بوی رنگ، ادکلن، انواع خاصی از گل ها و گرد و غبار است.
4- شیوه بستن مو : روش آرایش و مرتب کردن مو ، سر را تحت تاثیر قرار می دهد؛ مثلا مدل دم اسبی کردن مو، بستن هد، بافتن مو و استفاده از کلاه های بسیار تنگ چنین تاثیری دارند. اگر عامل سردرد این موارد باشد، درمان آن نیز آسان خواهد بود.
5- فعالیت بدنی : فعالیت های بدنی سنگین می توانند منجر به بروز سردرد شوند. این فعالیت ها باعث تورم رگ های خونی سر و گردن و افزایش فشار می گردند؛ مثل سردرد آمیزشی (آمیزش جنسی زیاد) و یا سردرد ناشی از دویدن. این نوع سردردها به خصوص در افراد مستعد ابتلا به میگرن زیاد مشاهده می شوند.
6- ژست نادرست : ماهیچه های گردن و سر تنها با حرکات بدنی شدید تحت فشار قرار نمی گیرند، بلکه وضعیت نشستن شما روی صندلی محل کارتان نیز می تواند موثر باشد. استفاده از صندلی بدون پشتی ، قوز کردن ، خیره شدن به مانیتور خیلی بالا یا خیلی پایین، نگه داشتن گوشی تلفن بین گوش و شانه از جمله مواردی است که باعث سردرد می شوند. اگر مرتبا دچار سردرد عصبی می شوید، بهتر است به محل کار خود نیز نگاهی بیندازید.
7- پنیر : یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به میگرن، استفاده از پنیرهای مانده می باشد، مثل پنیر ابی، ماتسرلا، پنیر فتا (پنیر یونانی)، پنیر چدار، بری، سوئیسی. این نوع پنیرها حاوی ماده ای به نام تیرامین می باشند که از تجزیه پروتئین ها حاصل می شود. هرچه پنیر مانده تر باشد، مقدار این ماده در آن بیشتر خواهد بود.
8- گوشت های فرایند شده : گوشت های فرایند شده مثل سوسیس و کالباس ، نه تنها حاوی تیرامین می باشند، بلکه افزودنی هایی مثل نیترات در آنها باعث افزایش جریان خون به مغز و در نهایت باعث تحریک سردرد و میگرن می شود.
9- حذف وعده های غذایی : سردردهای ناشی از گرسنگی معمولا قابل تشخیص نمی باشند. اگر یک وعده غذایی (مثل صبحانه یا ناهار) را حذف کنید، سردرد شروع می شود، حتی قبل از اینکه گرسنگی را احساس کنید. علت این امر کاهش سطح قند خون می باشد. اما این نوع سردرد را با خوردن آب نبات و .. درمان نکنید. این روش باعث افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت شدیدتر آن می شود.
10- استعمال دخانیات : سیگار نه تنها برای فرد سیگاری بلکه برای تمام افرادی که در تماس با دود سیگار هستند مضر می باشد. نیکوتین موجود در دود سیگار باعث تنگ شدن رگ های خونی مغز می شود و به دنبال آن سردرد شروع می شود.
11- کافئین : برای افراد مستعد ابتلا به سردرد، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه، ماده ی مناسبی است که سردرد را کاهش می دهد. در حقیقت حفظ تعادل در مصرف نوشیدنی های کافئین دار مفید می باشد. حتی بسیاری از داروهای درمانی سردرد حاوی کافئین هستند. اما زیاده روی در مصرف نوشیدنی های کافئین دار، خود باعث ایجاد سردرد می شود. حتی ترک ناگهانی مصرف این نوع نوشیدنی ها نیز باعث سردرد می شود.
آنچه که بهتر است انجام دهید
علاوه بر آنچه راجع به محرک های سردرد در بالا گفته شد، این نکته را نیز باید به خاطر داشته باشید که هر فردی نسبت به چیز خاصی حساسیت دارد که باعث بروز سردرد در وی می شود. لذا بهتر است دفتر یادداشتی برای خود تهیه کنید و در آن زمان شروع و خاتمه سردرد خود و مجموعه عواملی را که فکر می کنید باعث سردرد در شما می شوند، یادداشت کنید. با این کار بعد از مدتی، مجموعه ای از علت های اصلی سردرد خود را به دست خواهید آورد و سردرد خود را آسان تر و بهتر کنترل خواهید نمود.
همایش پیاده روی دانش آموزی به مناسبت روز جهانی قلب در روستای کلات گناباد
در گرامیداشت ۷ مهرماه، روزجهانی قلب، همایش پیاده روی دانش آموزی باحضور والدین آنها در روستای کلات گناباد برگزار شد.
در این همایش پیاده روی که به همت خانه بهداشت روستای کلات و دبستان امام صادق(ع) برگزار شد، شرکت کنندگان مسیر دبستان امام صادق(ع) تا مجتمع فرهنگی تفریحی امام رضا(ع)را پیمودند.
جناب آقای رحمانی مسئول بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گناباد در پایان این مراسم با اشاره به روز جهانی قلب، به نقش مهم و تاثیرگذار ورزش در پیشگیری از بیماریها اشاره کرد و با تاکید بر اهمیت نقش خودمراقبتی در سلامت، افزود: ورزش همگانی و ترویج فرهنگ پیاده روی.علاوه بر ایجاد نشاط در جامعه، نقش مهمی در سلامتی قلبی افراد دارد.
در پایان نیز ریاست مجتمع امام صادق(ع)جناب آقای مرزبان بر استمرار این گونه برنامه ها تاکیدو از تمامی شرکت کنندگان این همایش تشکر نمودند.
جادارد در پایان از دهیار محترم جناب اقای مهندس شرفی بابت تقبل نمودن هدایای این همایش تشکر نماییم.
همایش پیاده روی به مناسبت هفته جهانی قلب
در روستای کلات گناباد بمناسبت هفته جهانی قلب همایش پیاده روی دانش آموزی برگزار شد.
حضور اکثر دانش آموزان و اولیای آنان حاکی از برنامه ریزی دقیق مسولین دبستان امام صادق (ع)روستای کلات وخانه بهداشت روستا بود.
مکان اغاز برنامه دبستان امام صادق (ع)بود و شرکت کنندگان در این پیاده روی مسیر1کیلو متری راتامجتمع تفریحی.فرهنگی امام رضا(ع)راپیمودند.
محترم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گناباد
مشکلات بهداشتی سطح روستا
شما همشهریان گرامی می توانید مشکلات بهداشتی سطح روستا را به پست الکترونیکی خانه بهداشت کلات ارسال نموده ونتیجه پیگیری آن را دریافت نمایید.
مرحله سوم برنامه تحول نظام سلامت کلید خورد
چهارشنبه ۰۹ مهر ۱۳۹۳ ساعت ۱۲:۰۸ واحد خبر(دبير خبر وب دا)
مرحله سوم طرح تحول نظام سلامت همزمان با برگزاری اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور و با ابلاغ اجرای مفاد کتاب "ارزشهای نسبی سلامت جمهوری اسلامی ایران در سال 93" کلید خورد.
به گزارش وب دا،در اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور که با حضور وزرای بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و تعاون، کار و رفاه اجتماعی، رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، رییس سازمان نظام پزشکی کشور، رییس مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام جمهوری اسلامی ایران، رییس سازمان تامین اجتماعی، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان، نماینده وزیر در شورایعالی نظام پزشکی، معاونین وزارت بهداشت ، روسا و معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور برگزار شد و اجرای مفاد کتاب "ارزشهای نسبی سلامت جمهوری اسلامی ایران در سال 93" ابلاغ شد.
بنا براین گزارش با اجرای مفاد این کتاب بیش از 300 خدمت جدید تحت پوشش بیمه قرار می گیرد و پرداختی مردم بابت خدمات سلامت در بخش های دولتی و خصوصي کاهش می یابد به نحوی که در بخش خصوصی، پرداخت ها در قالب صورتحساب های رسمی بیمارستان و در چارچوب قانون خواهد بود. این کتاب مهم ترین زمینه را برای کنترل تعرفه های غیرقانونی فراهم می کند.
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکي در اين نشست اظهار داشت: در رهگیری تخلفات برای اجرای کتاب جدید تعرفه گذاری خدمات سلامت رودربایستی ها را کنار بگذاریم و روسای بیمارستان ها به جد پیگیر نظارت بر تخلفات باشند.
دکتر سید حسن هاشمی با اشاره به این که کتاب جدید تعرفه گذاری خدمات سلامت اجرا می شود، گفت: گام جدیدی در طرح تحول نظام سلامت از ابتدای مهرماه آغاز شده که مقدمه ای بر تغییرات وسیع در حوزه بهداشت و درمان خواهد بود.
دکتر سید حسن هاشمی با اشاره به این که اجرای کتاب جدید تعرفه گذاری خدمات پزشکی، در واقع خواسته ای است که بیش از دو دهه معطل مانده، ادامه داد: راه سختی در پیش است و در ادامه مسیر برای واقعی کردن تعرفه های پزشکی و برچیدن بساط دریافت های غیرمتعارف نباید تردید کرد.
به گفته وزیر بهداشت هرچند در این راه عده ای تردید دارند و وارد حاشیه ها شده اند، ولی دولت، وزارت بهداشت، وزارت کار، رفاه و تامین اجتماعی و در نهایت سازمان نظام پزشکی و سازمان های بیمه گر همگی مصمم به اجرای این طرح بزرگ هستند.
وی ضمن بیان این که در آینده ثابت خواهد شد که بزرگترین خدمت به جامعه پزشکی در گرو این تصمیم دولت است، خاطرنشان کرد: برای اجرای صحیح این تصمیم همگی باید کمک کنند. چون وزارت بهداشت به تنهایی قطعا این راه را ادامه خواهد داد ولی در کنار این وزارت خانه، انجمن های تخصصی و نظام پزشکی نیز باید به عهد خود وفا کنند تا عزت و آبروی جامعه پزشکی حفظ شود.
دکتر هاشمی در ادامه افزود: اجرای این کتاب برای رسیدن به تعرفه های واقعی یک راه زمانبر است و سه ماه بعد از اجرا، می توانیم از طریق انجمن های تخصصی پیشنهادها و انتقادات را جمع آوری کنیم تا با اصلاح مشکلات، رضایتمندی همگانی حاصل شود.
وزیر بهداشت در ادامه سخنانش با بیان این که روسای دانشگاه های علوم پزشکی و معاونت ها در مرحله اول مسئولیت دارند که این کار را به نحو احسن در تمام استان ها آغاز کنند، اظهار کرد: یکی از افتخارات دولت توجه به حوزه بهداشت و پیشگیری است، ولی درحوزه درمان اگر به سوی واقعی شدن تعرفه ها نرویم، تمام اقداماتمان زیر سوال خواهد رفت.
دکتر هاشمی تاکید کرد: ثمره این کار به دور از غوغاسالاری و حاشیه سازی ارج نهادن به نسل ارزشمند جامعه پزشکی است که همه وجودشان را برای ایرانیان وقف کرده اند.
وزیر بهداشت در ادامه تصریح کرد: در ادامه مسیر باید به اشکالات اقداماتمان اعتراف کرده و در جهت رفع آنها بر آییم. طی کردن مسیرهای گذشته پسندیده نیست و در حالیکه اکثریت جامعه پزشکی اخلاق اسلامی و حرفه ای را رعایت می کنند، باید به دور از هر گونه حاشیه و آسیب باشند.
رودربایستی ها را در رهگیری تخلفات کنار بگذاریم
به گفته دکتر هاشمی در موارد معدودی تخلفات وجود دارد که قطعا باید روی تمام آنها توسط گروه های ستادی در هر استانی نظارت شود. در زمینه نظارت بر تخلفات نیز باید رعایت اخلاق و انصاف را پیش بگیریم.
وی با بیان این که در زمینه کنترل تخلفات از انجمن های تخصصی نیز باید کمک گرفت، تاکید کرد: در هر انجمنی باید پرونده های تخلف وجود داشته باشد تا در صورت تکرار تخلف، رسیدگی های لازم صورت گیرد.
دکتر هاشمی با اشاره به این که این کار باعث عزت و احترام نظام پزشکی و انجمن های تخصصی خواهد شد، ادامه داد: رودربایستی ها را باید در رهگیری تخلفات کنار بگذاریم و روسای بیمارستان ها به جد پیگیر نظارت بر تخلفات باشند.
به گفته وزیر بهداشت بیمارستان های خصوصی تعهد کرده اند که با اجرای کتاب تخلفات از بین خواهد رفت. ما مطمئنیم که این اتفاق خواهد افتاد در غیر این صورت در اعتبارسنجی بیمارستان ها و در کمیسیون ماده 20 با مشکل مواجه خواهند شد.
دکتر هاشمی با تاکید بر این که تخلف در بیمارستان دولتی به هیچ وجه پذیرفتنی نیست و نباید مشاهده شود، اضافه کرد: اگر این اتفاق بیفتد، مسلما برخوردها جدی تر خواهد بود.
وی در ادامه با اشاره به این که باید تخلف را در جامعه پزشکی قبیح بدانیم و حتی یک تخلف را نیز در این جامعه نپذیریم، افزود: این قول را می دهیم که در مناطق محروم و دورافتاده کوچکترین تخلفی صورت نگیرد هرچند شهرهای عمده بخصوص تهران برای برچیده شدن تخلفات در اولویت است.
به هیچ وجه نگران تامین اعتبارات نباشیم
دکتر هاشمی در ادامه سخنانش با تاکید بر این که به هیچ وجه نباید نگران اعتبارات حوزه سلامت باشیم، گفت: اخیرا دستور شخص ریاست جمهوری در جلسه شورای اقتصاد این بود که قبل از واریز یارانه ها به حساب خانوار، اعتبارات سلامت واریز شود و این یعنی رییس جمهور دولت تدبیر و امید به جد در راه بهبود وضعیت سلامت، رفاه اجتماعی و دستگیری از مستمندان حرکت می کند.
وی همچنین با بیان این که حمایتها از حوزه سلامت در صورتی که راه را به درستی برویم، چندین برابر خواهد شد، اظهار کرد:در حال حاضر نظرسنجی ها از سطح رضایت مردم از نحوه ارائه خدمات در حوزه سلامت توسط ائمه جمعه، استانداران، وزارت کشور و سازمان بازرسی کل کشور صورت می گیرد به طوریکه در آخرین نظرسنجی توسط ائمه جمعه این سطح رضایت به 82 درصد رسیده است.
به همت استاد دانشگاه علوم پزشکي مشهد نانو داروي سيناکورکومين به زودي وارد بازار مصرف مي شود
نانو داروي سيناکورکومين، اختراع پژوهشگر توانمند دانشگاه علوم پزشکي مشهد پس از کسب مجوزهاي لازم از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکي به زودي وارد بازار مصرف مي شود.
به گزارش وب دا، دانش فني نانو داروي سيناکورکومين توسط دکتر محمود رضا جعفري استاد دانشکده داروسازي و رييس مرکز تحقيقات نانو فناوري دانشگاه علوم پزشکي مشهد کسب و پس از ثبت اختراع و طي مراحل آزمايش هاي باليني و تحقيقاتي و همچنين کسب مجوزهاي لازم از سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکي از اواخر مهر ماه نخستين بخش آن، به شکل ژلاتینی نرم حاوی نانو میسلهای کورکومین و حاوي ماده موثره زردچوبه وارد بازار خواهد شد.
دکتر محمود رضا جعفري مخترع اين دارو و استاد دانشگاه علوم پزشکي مشهد در مصاحبه با وب دا اظهار داشت: "سینا کورکومین" از ماده موثره زردچوبه (کورکومین) گرفته شده و فرمولاسیون آن منحصر به فرد و مخصوص ایران است و نمونه مشابه خارجی ندارد.
رييس مرکز تحقيقات نانو فناوري دانشگاه علوم پزشکي مشهد با اشاره به اينکه بطور كلي مهمترين اثرات بيولوژيكي زردچوبه و كوركومين اثرات ضدالتهابي، ضدتوموري و آنتي اكسيداني است خاطر نشان کرد: کورکومین با طیف وسیعی از پروتئین ها باند شده و توانایی مهار فعالیت کیناز های مختلف را دارد همچنين کورکومين با تنظیم فعالیت فاکتورهای ترانس کریپشن مختلف، مي تواند بیان آنزیم های التهابی، سایتوکاین ها، مولکولهای چسبنده و پروتئین های زنده نگهدارنده سلولی را تنظیم کند.
ريیس هیئت مدیره شرکت دانش بنیان "اکسیر نانو سینا" تصريح کرد: بسیاری از مطالعات کشت سلولی پیش بالینی و حیوانی حاکی از اثرات بالقوه کورکومین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانت, ضد تکثیر سلولی، ضد تهاجمی، ضدآنژیوژنیک، مدیاتور کمورزیستنس بوده و در درمان زخم، دیابت، آلزایمر، پارکینسون، بیماری های قلبی-عروقی، بیماری های میکربی، بیماری های ریوی و آرتریت می تواند استفاده شود.
دکتر محمود رضا جعفري خاطر نشان کرد: کارآزمایی های بالینی نشان می دهد که کورکومین در بیماری هایی چون کولیت اولسراتیو، بیماری روده ملتهب، سرطان کولون، سرطان پانکراس، هیپرکلسترمی، آترواسکلروز، التهاب پانکراس، پسوریازیس، آرتریت روماتوئید و بیماریهای التهابی چشم نظیر کاتاراکت می تواند نقش درمانی بالقوه داشته است.
استاد دانشکده داروسازي دانشگاه علوم پزشکي مشهد با اشاره به اينکه با توجه به ماهیت لیپوفیل کورکومین، جذب خوراکی آن در فرمهای معمول خوراکی بسیار پائین است اظهار داشت: فرمولاسیون کورکومین به شکل نانومیسل باعث افزایش جذب به میزان بسیار زیاد پس از مصرف خوراکی می شود.
لازم به ذکر است که دانش فنی تولید این فرآورده توسط دکتر محمود رضا جعفری استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد طی طرحی با عنوان " تهیه نانومیسیل های کورکومین برای مصرف خوراکی" در مرکز تحقیقات نانوفناوری ابداع شده است و با حمایت ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری توسط شرکت دانش بیان اکسیر نانو سینا در کارخانه داروسازی مینو تولید شده است.
چطور قلبي سالم داشته باشيم ؟
بیماری های قلبی تا به حال تلفات بیشتری نسبت به سایر بیماری ها داشته است. بر طبق نظریات انجمن قلب آمریکا، تقریباً 33 میلیون فرد در آمریکا دچار بیماری های قلبی هستند و بیش از 430000 نفر هر ساله از این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. متاسفانه باید بگوییم که بسیاری از این مرگ ها قابل جلوگیری بوده است.
پس از همین حالا دست به کار شوید. نگذارید که اولین سکته قلبی در شما بروز کند. شروع به ورزش کنید و برنامه غذایی سالم تری انتخاب كنيد.
یادتان باشد که شما فقط یک قلب دارید، پس مراقبش باشید. در اینجا به نکاتی برای سالم نگاه داشتن قلبتان اشاره می کنیم.
1- از دخانیات بپرهیزید: سیگار کشیدن علاوه بر مبتلا کردن شما به نفخ و سرطان ريه یکی از مهم ترین عوامل بیماری های قلبی به شمار می رود. این به این دلیل است که بیشتر مواد شیمیایی موجود در دخانیات می توانند باعث صدمه زدن به قلب، تصلب شریان ها و باریک کردن رگهاي خوني شوند.
علاوه بر این نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض رگ های خونی می شود، به همین دلیل فشار خون را بالا برده و قلب را به کار بیشتر وا می دارد. سیگار همچنین دارای مونوكسيد كربن است که جای اکسیژن را در خون می گیرد. اگر اکسیژن خون کم باشد، قلب مجبور به کار بیشتر است.
اگر اهل سیگار و دخانیات نیستید، این خیلی برایتان خوب است اما به یاد داشته باشید که نباید زیاد در معرض دود سیگار هم قرار گیرید، هر چند که خودتان نکشید. اگر سیگار می کشید، به یاد داشته باشید که ترک آن به طور غیر منتظره ای خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در شما پایین می آورد. در آخر اگر معتقدید که دخانیات بی دود اشکالی ندارد، باز هم در مورد آن فکر کنید. جویدن تنباکو و سیگار های کم نیکوتین هم، همچنان نیکوتین به بدنتان می رساند و برای قلبتان بد است.
2- ورزش کنید: خیلی خوب است اگر برنامه منظمی برای ورزش داشته باشید. در واقع، ساکن و غیر فعال بودن یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی به شمار می رود. همچنین مثل کشیدن سیگار کلسترول و فشار خونتان را بالا می برد. افرادی که زندگی فعالی دارند 45 درصد کمتر از افراد دیگر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند.
رمز این مسئله این است که بیشتر ورزش کنید--حداقل 30 تا 60 دقیقه به طور متوسط در روز یاحداقل اکثر روزهای هفته ورزش کنید--لازم نیست که حتماً به باشگاه های ورزشی بروید، پیاده روی، پله نوردی یا حتی رقصیدن هم می تواند به شما در این زمینه کمک کند.
راه خوبی برای اینکه بفهمید آیا به اندازه کافی ورزش می کنید این است که ضربان قلبتان را بگیرید. باید بالاترین ضربان قلبتان را در دقیقه در حین ورزش بدانید. برای گرفتن بالاترین ضربان قلبتان سنتان را از 220 کم کنید؛ مثلاً اگر 30 سالتان است، بالاترین ضربان قلبتان هنگام ورزش باید به 190 برسد.
راه دیگری برای اندازه گیری شدت فعالیت، "آزمایش صحبت کردن" نامیده می شود. آزمایش بسیار ساده ای است: هنگام ورزش سعی کنید که صحبت کنید. اگر توانستید جمله ای کامل را بیان کنید یا به گفتگو همچنان ادامه دهید، پس شدت ورزشتان سبک است. اگر هنگام صحبت کردن به نفس نفس افتادید، شدت ورزشتان متوسط است. و اگر برای صحبت کردن اصلاً نفس نداشتید، پس خیلی شدید ورزش می کنید.
البته اصلاً لازم نیست که حتماً ورزشتان شدید باشد تا سالم بمانید. ورزش سبکی که طول مدت زیادی داشته باشد مثل پیاده روی هم می تواند به شما کمک کند.
رژیم غذایی سالمی داشته باشید...
چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران تبریز، راه و روشهای سالم می تواند تا حد بسیاری از ایجاد و گسترش بیماری های قلبی جلوگیری کند، بطوری که اگر تغییرات کوچکی را در زندگی تان اعمال کنید، مطمئناً شاهد تاثیرات بزرگی خواهید بود. همیشه این سه گزینه را رعایت کنید: از مصرف تنباکو خودداری کنید، به طور منظم ورزش کنید و غذای سالم میل کنید.
درمان فشار خون بالا و کلسترول بالا هم می تواند از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند. خوردن نمک زیاد فشار خون را افزایش می دهد. در یکی از تحقیقات انجام شده توسط "مرکز پیشگیری و کنترل بیماری” مشخص شد از هر ۱۰ نفر، ۹ نفر بیش از حد معمول سدیم دریافت می کنند (۲۳۰۰ میلی گرم در روز). این بخاطر استفاده از غذاهای فرآوری شده و فست فودهاست. کسانی که فشار خون بالا دارند باید کمتر از ۱۵۰۰ میلی گرم در روز سدیم مصرف داشته باشند .
یکی دیگر از راه های حفظ سلامت قلب، تمرین و ورزش مکرر است. مطالعات جدید نشان می دهند که با هر ساعت ورزش، ۲ ساعت به عمر آدمی افزوده می شود.
اما در این بین، خوردن غذاهای سالم آسان ترین راهی است که با آن می توان سلامت قلب را تضمین کرد. در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.هفته ای دو تا سه بار ماهی مصرف کنید، از آجیل های بدون نمک استفاده کنید و به جای خوردن پروتئین های حیوانی از لوبیا و حبوبات استفاده کنید.
توصیه ما به شما : سیگار نکشید، بیشتر راه بروید و کمتر فست فود بخورید
شهادت مظلومانه جوانترین شمع هدایت و نهمین بهر کرامت تسلیت و تعزیت باد.
ای شیعه بزن ناله و فریاد امشب / از غربت آن غریب ، کن یاد امشب
مسموم شد از زهر ، جواد بن رضا / در حجره در بسته بغداد امشب
شهادت مظلومانه جوانترین شمع هدایت و نهمین بهر کرامت تسلیت و تعزیت باد.
کمر درد در بچه ها به چه عللی ایجاد میشود
نویسنده: دکتر مهرداد منصوری "متخصص ارتوپدی"
علت کمردرد در بچه ها در غالب اوقات به علت کشیدگی و اسپاسم عضلات کمر است که آن هم بدنبال انجام فعالیت های ورزشی است. این درد ها در غالب اوقات با کمی استراحت و بعد از 2-1 هفته از بین میرود. کمردرد در بچه وقتی بیش از یک ماه طول میکشد جدی است و باید علت آن بدقت بررسی شود.
بروز کمردرد در بچه ها طبیعی نبوده و باید جدی گرفته شود. در بچه ای که کمردرد دارد احتمال اینکه علت درد مشکل جدی باشد بیش از بالغین است. بخصوص اگر سن بچه کمتر از 4 سال باشد یا کمردرد همراه با تب، کاهش وزن، ضعف و گزگز اندام تحتانی، مشکل در راه رفتن، انتشار درد به اندام تحتانی، مشکلات مثانه یا دستگاه گوارش باشد یا درد آنقدر شدید باشد که مانع خوابیدن بچه شود.
اگر کمردرد بچه بیش از چند روز طول بکشد یا بدتر شود حتماً با پزشک مشورت کنید.
در کمردرد بچه ها علائم زیر نشانه خطر هستند و با دیدن آنها باید به پزشک مراجعه کرد
- کمردردی که بیش از یک ماه طول بکشد
- کمردردی که مانع انجام فعالیت های روزانه بچه شود
- وجود علائمی مانند تب، سرفه یا مشکلات ارداری و گوارشی
- انتشار درد به اندام تحتانی
- سن کمتر از شش سال
- سابقه ضربه شدید به ستون مهره
- کمردرد شبانه
علت های کمردرد بچه ها چیست
مهمترین علل کمردرد در بچه ها عبارتند از :
کشیدگی عضله
کشیدگی عضلات اطراف ستون مهره شایعترین علت کمردرد در بچه ها و نوجوانان است. این درد ها معمولاً به چند روز استراحت و مصرف دارو و تقویت عضلات شکم و کمر جواب داده و خوب میشود. بعضی از نوجوانان کمردرد های شدیدتری دارند که معمولاً علت آنها سفت بودن عضلات همسترینگ ( عضلاتی که در سطح داخلی و کشاله ران قراردارد) و ضعف عضلات شکم است. اغلب این درد ها با نرمش های کششی و تقویتی خوب میشوند.
بیماری شوئرمن فرد طبیعی |
کمر قوز دار یا کیفوز Kyphosis
در نوجوانان قوس زیاد بالای کمر که بصورت قوز کردن است و کمر را به جلو خمیده میکند میتواند موجب کمردرد شود. افزایش قوس کمر در این افراد بصورت افزایش قوس ستون مهره در ناحیه سینه ای است و به آن کیفوز شوئرمن Scheuermann’s kyphosis میگویند. در این بیماری مهره های ناحیه سینه ای تغییر شکل داده و موجب قوز میشوند. درد در این افراد در قسمت های بالایی ستون مهره است و با فعالیت بدنی شدیدتر میشود.
شکستگی استرسی ستون مهره Stress fracture of the spine
این بیماری که آنرا اسپوندیلولیز Spondylolysis هم میگویند میتواند موجب کمردرد در نوجوانان شود. ورزش هایی که در آنها کمر زیاد میچرخد یا به عقب زیاد خم میشود مانند ژیمناستیک شیرجه یا فوتبال میتواند زمینه را برای بروز این بیماری فراهم کند. این عارضه معمولاً در سنین بلوغ یعنی زمانی که بیمار رشد سریع بدنی و قدی پیدا میکند دیده میشود. درد معمولاً خفیف است و به باسن و ساق تیر میکشد. درد با فعالیت بدنی بیشتر شده و با استراحت کم میشود. این بیماران در حین راه رفتن قدم های کوچک برمیدارند.
سر خوردن مهره
به این عارضه اسپوندیلولیستزی Spondylolysthesis میگویند و به علت سر خوردن یک مهره کمری به سمت جلو روی مهره پایینی بوجود میاید. شایعترین محل آن، اتصال مهره های کمری به خاجی است یعنی معمولاً مهره پنجم کمری روی مهره اول خاجی یا ساکروم به سمت جلو سر میخورد. اگر این سر خوردن و به جلو آمدن مهره شدید باشد کانال نخاعی تنگ شده و به ریشه های عصبی فشار وارد میشود که این خود موجب علائم عصبی در نزد بیمار میگردد.
عفونت
در بچه های با سن کم عفونت دیسک Diskitis میتواند موجب کمردرد شود. عفونت مهره معمولاً در سنین 5-1 سالگی ایجاد میشود گرچه تا سنین نوجوانی هم دیده میشود. علائم این بیماری بصورت درد در پایین کمر و یا حتی شکم و خشکی ستون مهره است. لنگش در حین راه رفتن و امتناع بچه از راه رفتن از دیگر علائم بیماری است. وقتی بچه میخواهد از روی زمین چیزی را بردارد بجای خم شدن به جلو، دو زانو مینشیند و بدون خم کردن کمر جسم را گرفته و بلند میشود.
تومور
بندرت کمردرد میتواند به علت تومورهای استخوانی مثل استئوئید استئوما Osteoid osteoma ،استئوبلاستوما، گرانولوم ائوزینوفیلیک، کیست استخوانی آنوریسمی و تومورهای بدخیم مانند لوسمی باشد. این تومورها بیشتر در ستون مهره ای سینه ای و یا کمری هستند. در این بیماران درد همیشگی است و به مرور بیشتر میشود. هم در روز و هم در شب است و شدت آن معمولاً ارتباطی با فعالیت بدنی ندارد.
کمر درد چه عللی دارد
نویسنده: دکتر مهرداد منصوری "متخصص ارتوپدی" کمردرد یکی از شایعترین بیماری های انسان بوده و تقریباً همه افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود دچار کمر درد میشوند. شیوع آن در زن و مرد یکسان است و گرچه در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد ولی بیشتر در سنین 50-30 سالگی دیده میشود. کمردرد میتواند شدید یا خفیف باشد. کوتاه مدت یا مزمن باشد. دائم یا گاهگاهی باشد. با این حال در اکثر اوقات بطور خودبخودی بعد از چند هفته خوب میشود. کمردرد از علل عمده مرخصی های درمانی و غیبت از کار است و بروز آن در قشر فعال جامعه هر ساله موجب آسیب ها فراوان اقتصادی میشود.
علل کمر درد چیستکمردرد علل بسیار زیادی دارد. با این حال مهمترین علل کمردرد عبارتند از : وارد آوردن فشار زیاد به ستون مهره Over activity
وارد آوردن فشار زیاد به ستون مهره از علل شایع کمردرد است. وقتی اسباب کشی میکنید، به مسافرت میروید، خانه تکانی شب عید میکنید، در یک صبح سرد زمستانی یک اتومبیل را که استارت نمیزند هل میدهید و یا به خرید میروید و مقدار زیادی اسباب خرید را به خانه میکشید و ... عضلات و لیگامان های اطراف ستون مهره خود را تحت فشار زیاد و ناگهانی قرار داده اید. کمر شما ممکن است آمادگی برای تحمل این فشارها را نداشته باشد. نتیجه آن کشیده شدن عضلات و لیگامان ها و بدنبال آن ایجاد پارگی های کوچک و میکروسکوپی است. بدنبال آن تورم و درد در این بافت ها ایجاد میشود و شما آنرا بصورت کمردرد و خشکی کمر احساس میکنید. احساس میکنید کمرتان خشک شده و نمیتوانید آنرا به راحتی خم و راست کنید. این محدودیت حرکت قدری به علت درد و قدری به علت انقباض عضلات اطراف ستون مهره است که خارج از اراده شما صورت میگیرد و به آن اسپاسم هم میگویند. این نوع کمردرد معمولاً با چند روز استراحت خوب میشود. آسیب دیسک بین مهره ای Disc injuryوقتی بوجود میاید که فشار بیشتری از آنچه در حالت قبل ذکر کردیم به کمر وارد کنیم یا ستون مهره آنقدر ضعیف باشد که با همان فشارهایی که گفتیم دچار آسیب دیسک شود. در هر حال این وضعیت از حالت قبل شدیدتر بوده و نشانه آسیب بیشتر به ستون مهره است. این آسیب ممکن است به دو صورت ایجاد شود.
پیری دیسک Disc degeneration
با بالا رفتن سن بتدریج در دیسک بین مهره ای پارگی های خفیف و متعدد بوجود میاید و به مرور دیسک چروکیده و خشکیده و کوچک میشود و قدرت ارتجاعی خود را از دست میدهد. براثر کوچک شدن دیسک ارتفاع آن هم کم شده و در نتیجه مهره ها به هم نزدیکتر میشوند. نزدیک شدن مهره ها موجب سایش مفاصل بین مهره ای به یکدیگر میشود که ایجاد سائیدگی و در نتیجه درد و خشکی میکند. لغزش یا لغزیدگی مهره یا اسپوندیلولیستزی Spondylolisthesis
بر اثر ضعیف شدن یا پاره شدن لیگامان هایی که در اطراف مهره قرار گرفته اند، مهره به سمت جلو میلغزد. این حرکت نامناسب مهره را اسپوندیلولیستزی مینامند و ممکن است روی اعصاب نخاع فشار وارد کنند. تنگی کانال نخاع Spinal stenosis
در این عارضه کانال نخاعی تنگ میشود و فضا برای نخاع کم شده و در نتیجه به آن فشار وارد میشود. تنگی کانال نخاعی معمولاً به علت استخوان های اضافه ایست که در اطراف زوائد مهره و مفاصل بین مهره ای به تدریج و با افزایش سن ایجاد میشود. ممکن است لیگامان های اطراف مهره هم بتدریج و با افزایش سن کلفت شده و موجب تنگ شدن کانال نخاعی شوند. اسکولیوز Scoliosis
اسکولیوز یا انحراف جانبی ستون مهره عارضه ایست که معمولا در سنین نوجوانی بوجود میاید. این عارضه ممکن است موجب کمردرد و حتی فشار به اعصاب کمری و سیاتیک شود. علل دیگر کمردرد چیست
بسیاری عوامل دیگر هم میتوانند کمردرد ایجاد کنند ولی شیوع آنها کم است. این علل به اختصار عبارتند از : • تومورهای نخاع یا تومورهای خوش خیم یا بدخیم یا متاستاتیک مهره ها • شکستگی مهره • پوکی استخوان • روماتیسم مانند اسپوندیلیت انکیلوزان • عوامل روانی مانند هیستری یا تمارض • بیماری های مفصل ران یا التهاب مفصل ساکروایلیاک در لگن • بیماری های زنان مانند تومور ها یا عفونت های رحم یا اندومتریوز • بیماری های پروستات • بیماری های کلیه مانند عفونت یا سنگ دستگاه ادراری • مشکلات دستگاه گوارش مانند پارگی زخم معده یا پانکراتیت • انسداد یا آنوریسم آئورت یا شریان های لگن • بیماری های عفونی عمومی مانند آنفلوانزا، حصبه و تب مالت • عفونت های مهره |
||||
چرا شب ها سرفه بیشتر می شود؟
کسانی که دچار سرفه های مکرر و مزمن هستند، حتما دیده اند که در خواب شب این سرفه ها بیشتر و شدید تر می شوند. اما علت تشدید این سرفه ها چیست و چه راه حلی دارند؟
افرادی که به دلایل مختلف به سرفه های مزمن گرفتار هستند، مثلا آنهایی که به دلیل ابتلا به بیماری های ریوی، سینوزیت مزمن و یا حتی سرماخوردگی و آلرژی از دیرباز سرفه های آزاردهنده را با خود دارند، حتما احساس کرده اند که این سرفه ها در شب بیشتر و شدید تر می شوند.
خیلی وقت ها همین سرفه ها آرامش و خواب را هم از خود فرد و هم از سایر افراد خانواده می گیرند و واقعا مخل آسایش می شوند.
اما واقعا علت تشدید این سرفه ها چیست وآیا راه حلی دارند؟
زمانی که فردی به سرفه های مقاوم و طولانی مدت و یا سایر علامت های سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می شود، مراحل متعددی را طی خواهد کرد: مراجعه به پزشک، مصرف دم نوش ها و مایعاتی که پزشک یا سایرین توصیه می کنند، مصرف داروهای مسکن بدون نسخه و یا در صورت لزوم مصرف دکونژستان ها، و البته استراحت.
در حقیقت استراحت مهم ترین عامل برای مقابله با عفونت ها و درمان بیماری هاست.
اما مشکل آنجاست که خیلی وقت ها همین خواب و استراحت سخت ترین کار دنیا خواهد بود و این زمانی است که سرفه های شما در شب و هنگام خواب تشدید می شود.
سه علت واقعی تشدید سرفه ها در شب عبارتند از:
1- جاذبه زمین
بزرگ ترین علت تشدید سرفه های شبانگاهی مساله ای خیلی ساده است، جاذبه زمین! زمانی که شما دراز می کشید، حملات برگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) و سوزش سر دل بیشتر خواهد شد و همانطور که می دانید علت خیلی از سرفه ها، همین ریفلاکس ها هستند.
یکی از بهترین راه ها برای کاهش سرفه های ناشی از برگشت اسید معده به مری، بالا بردن سر هنگام خواب است. انتخاب یک بالش مناسب راه حل ساده ای است که در اینجا به کمک شما خواهد آمد.
حتی برای مشکل ریفلاکس بالش های مخصوصی وجود دارد که در داروخانه ها و یا مراکز فروش لوازم پزشکی فروخته می شوند (تصویر کناری).
2- خشکی محیط اطراف
خشکی هوا می تواند بینی و گلو را بیشتر تحریک کند. پس سرفه های شبانه نیز بیشتر خواهند شد.
شما می توانید برای یک شب هم که شده دستگاه بخور را امتحان کنید تا ببینید چقدر در کاهش این سرفه ها موثر است و چقدر راحت تر نفس می کشید. اما فراموش نکنید دستگاه های بخور هم به طور کامل ایمن نیستند.
اگر آب مورد استفاده در آنها ناسالم باشد، خطر پخش میکروب های بیماری زا در هوای اطراف و مخصوصا تشدید بیماری های عفونی بیشتر خواهد شد.
خیلی از مرگ های ناشی از سرماخوردگی به دلیل پنومونی است و زمانی عود می کند که فرد فکر می کند بیماری سرماخوردگی او کاملا بهبود پیدا کرده است. بنابراین در انتخاب دستگاه بخور و چگونگی استفاده از آن جدا دقت داشته باشید.
3- پاکسازی گرفتگی های مجاری تنفسی
قبل از آنکه سرفه های آزاردهنده تان را لعنت کنید، این را به خاطر بیاورید که سرفه یکی از مکانیسم های دفاعی بدن است که شما همواره بعد آن احساس بهتری خواهید داشت. سرفه باعث پاکسازی مجاری تنفسی می شود.
این سرفه های پی در پی اگرچه برای شما ناخوشایند اند، اما برای از بین بردن خلط و ترشحات مجاری تنفسی تلاش می کنند.
توصیه هایی برای کنترل سرفه های شبانه
اگرچه بیشتر سرفه ها ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا و با هدف پاکسازی مجاری هوایی هستند، سرفه های خشک که معمولا مزمن هم هستند باعث احساس درد و سوزش در ناحیه گلو و سینه خواهند شد و نیازمند پیگیری های پزشکی بیشتری اند.
اگر شما هم درگیر این مشکل هستید بد نیست راه های زیر را برای خلاصی از آن امتحان کنید:
- در طی روز و مخصوصا چند ساعت قبل از خواب حتما به مصرف مایعات توجه ویژه داشته باشید. مصرف مایعات مخصوصا نوشیدنی های گرم با نرم کردن خلط گلو، سرفه ها را کاهش خواهند داد.
- قبل از خواب از شربت ضد سرفه و یا آبنبات نعنایی که مخصوص سرماخوردگی و گرفتگی های مجاری تنفسی هستند، استفاده کنید.
- با مراجعه به داروخانه، از پزشک داروساز در انتخاب یک داروی مناسب راهنمایی بگیرید.
- در صورتی که این سرفه ها برای بیش از 7 تا 10 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که این سرفه ها با علائم تنفسی همراه شود، پزشک بیمار را از جهت ابتلا به سینوزیت بررسی خواهد کرد. در این شرایط آنتی بیوتیک ها به کار خواهند آمد.
دقت داشته باشید که بیماری هایی مانند سینوزیت مزمن، برونشیت، ریفلاکس اسید معده به مری، آسم و یا پنومونی از شایع ترین علل سرفه های مکرر در افراد هستند که در بیشتر موارد نیاز جدی برای درمان تحت نظر پزشک وجود خواهد داشت.
جلوگیری از بیماریهای فصل سرما
سرماخوردگی و آنفلوآنزا از بیماری های شایع در فصل سرما هستند. عامل اصلی این بیماری ها، ویروس می باشد که به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. لذا این بیماری ها مسری هستند و می توانند افراد زیادی را در مدت زمان کم مبتلا کنند. علت شیوع این بیماری ها هم، مسری بودن آنها و بودن افراد در محیط های بسته به دلیل سرمای هواست. در این مقاله، نکات بهداشتی لازم برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ها را می گوییم.
داشتن رژیم غذایی متعادل، انجام ورزش منظم و مصرف روزانه مولتی ویتامین همه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و شما کمتر بیمار می شوید.
- دست هایتان را با آب و صابون بشویید. میکروب ها در اثر دست زدن به وسایلی مثل دستگیره درب، دگمه آسانسور، خودپرداز بانک، صفحه کلید کامپیوتر، درب ماشین، ملیه اتوبوس یا مترو و ... روی دست های شما قرار می گیرند.
اگر صابون و آب در دسترس نیست، می توانید از ژل ضدعفونیکننده دست استفاده کنید.
- قرص مولتی ویتامین مصرف کنید.
- به طور مرتب و حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
- غذاهای سالم و متنوع مصرف کنید. مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف کنید و چربی های اشباع را کمتر مصرف کنید.
- حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. برای تقویت سیستم ایمنی، دارا بودن آب کافی در بدن، ضروری است.
- از افراد بیمار مخصوصا افرادی که دارای تب می باشند، دوری کنید.
- سیگار را ترک کنید.
راه های جلوگیری از بیماری در محل کار
همکاران شما ممکن است سرفه یا عطسه کنند و یا این کار، میکروب ها را در هوا پخش کنند.
در متن زیر برخی از راه های جلوگیری از بیمار شدن در محل کار را بیان می کنم:
- دستانتان را بشویید. بعد از توالت، قبل از غذا خوردن، بعد از عطسه و سرفه کردن و هرگاه احساس کردید دستانتان آلوده شده اند، آنها را بشویید.
- محل کار خود را تمیز کنید. میز، صندلی، تلفن، کامپیوتر، صفحه کلید کامپیوتر و هر چیزی که در اتاقتان است را تمیز کنید، زیرا میکروب ها می توانند بر روی هر چیزی بنشینند و شما را آلوده کنند.
- هر روز، وعده های غذایی متعادل مصرف کنید. بسیاری از افراد از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. شواهد ثابت کرده افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.
- حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. چای و قهوه باعث از دست دادن آب بدن می شوند. بنابراین نیاز به نوشیدن آب دارید.
- در طول روز مقداری استراحت کنید. هنگامی که احساس خستگی کردید، بلند شده و برای چند دقیقه راه بروید و یا چند حرکت کششی انجام دهید. با این کار شما احساس بهتری خواهید داشت.
- از روزهای تعطیل خود استفاده کنید. تعطیلات، استرس ناشی از کار را کم می کند، پس به احتمال کمتر دچار بیماری می شوید.
- سیگار را ترک کنید. افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری، بیشتر دچار بیماری می شوند. نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده محرک است که باعث افزایش استرس می گردد.
چگونه مهمانی بگیرید، بدون آنکه میهمانان بیمار شوند؟
اگر می خواهید یک مهمانی در طی فصول سرد سال بگیرید، باید قبل از بیمار شدن به این نکات توجه کنید:
- از ظروف یکبار مصرف برای میهمانی استفاده کنید. اگر مهمانی شما رسمی است و می خواهید از ظروف چینی استفاده کنید، حتما قبل و بعد از مهمانی ظروف را خوب بشویید.
- تعدادی جعبه دستمال کاغذی در محل های مختلف خانه خود بگذارید تا همه به آن دسترسی داشته باشند. اغلب افراد فراموش می کنند دستمال را با خودشان بیاورند.
- ملاقه ها و کفگیرها را برای کشیدن غذا سر سفره بگذارید. اگر مهمانی با دست غذای خود را بکشد، باعث انتقال میکروب ها به غذا می گردد.
- قبل از کشیدن غذا، دست های خود را بشویید.
سرما عامل بسیاری از بیماریها
دکتر محمود یوسفی مشهور به نمونههای شایع این بیماری و عوارض آن اشاره و اظهار کرد: سرما عامل بسیاری از بیماریهایی است که باعث تشدید و ایجاد عوارض خطیر در بیماران خاص میشود.
هیپوترمی، عارضه خطیر سرما
وی هیپوترمی (Hypothermia) را یک عارضه خطیر سرما دانست و گفت: طبق تعریف وقتی که دمای بدن انسان به زیر 35 درجه سانتیگراد برسد، هیپوترمی به وقوع میپیوندد و در بیماریهای متعدد طبی، هیپوترمی دیده میشود.
این متخصص داخلی تصریح کرد: افتادن در آب سرد در فصول سرد یا تماس شدید با سرما در مدت طولانی باعث این عارضه میشود، اگر درجه حرارت بدن به زیر 30 درجه سانتیگراد برسد، با زندگی منافات دارد، ولی درجات بین 30 تا 35 شدتهای متفاوت هیپوترمی تعریف میشود.
دکتر یوسفی مشهور بهترین اقدام درمانی برای این بیماران را قرار دادن بیمار در زیر پتویی که یک فرد سالم آن را گرم میکند، عنوان کرد و افزود: در صورت هوشیاری بیمار، خوراندن مایعات گرم یا قرار دادن بیمار در آب گرم 37 تا 40 درجه سانتیگراد مفید است، ولی خطر شوک ناشی از گرم کردن مجدد وجود دارد که باید این اقدامات در مرکز درمانی و زیر نظر پزشک صورت گیرد.
پدیده رینود، موجب تغییر رنگ اندامهای انتهایی میشود
وی به پدیده "رینود" که به علت انقباض و عروق محیطی ایجاد میشود، اشاره کرد و گفت: این پدیده باعث تغییر رنگ انتهای بدن در عده زیادی از بیماران خودایمنی مثل اسکلرودرمی و لوپوس سیستمیک میشود.
این متخصص داخلی در ادامه افزود: در شرایط سرما این اختلال خون رسانی تشدید شده و باعث آسیبهای جدی به اندامهای انتهایی مثل گوش، بینی و انگشتان دست و پا میشود، بنابراین به بیماران مبتلا به بیماری رینود توصیه میشود از قرار گرفتن در شرایط سرما پرهیز کنند و در صورت لزوم از لباسهای گرم، دستکش و جوراب ضخیم و مناسب و پوشش کافی بینی و گوش از آسیب این ارگانها در مواجه با سرما پیشگیری کنند.
دکتر یوسفی مشهور یادآور شد: برای پیشگیری از این عارضه وخیم، گرم کردن و پوشش مناسب، ماساژ مکرر و معاینه مداوم در شرایط بروز سرمای شدید بخصوص در بیمارانی که سابقه بیماری رینود داشتهاند، توصیه میشود.
سرما و اشعه مضر آفتاب
وی با اشاره به سرما و اشعه مضر آفتاب (UV) در فصل زمستان گفت: وقتی که زمین پوشیده از برف است فعالیت در فضای آزاد یا ورزشهای زمستانی خطر آسیب اشعه UV در چشم و پوست شایع میشود.
این متخصص داخلی در خصوص علل ایجاد آسیب اشعه UV ادامه داد: برف و یخ همه اشعه مضر آفتاب را به صورت و چشم منعکس میکند و در مدت کوتاه باعث تیرگی پوست و آسیب شدید به قرنیه چشم میشود که با سوزش، قرمزی و کاهش بینایی همراه میشود که به بیماری برف کوری معروف است بنابراین توصیه میشود که هرگونه فعالیت در محیط های باز پوشیده از برف با استفاده از عینکهای ضد آفتاب و کرمهای ضد آفتاب انجام شود تا از بروز این عوارض پیشگیری شود.
آسم؛ واکنش شدید انقباضی مجاری تنفسی به محرکهای حساسیت زای خارجی
دکتر یوسفی مشهور با اشار به بیماری شایع آسم در فصل سرما، گفت: بیماری آسم به علت واکنش شدید انقباضی مجاری تنفسی به محرکهای حساسیت زای خارجی تعریف میشود، این افراد وقتی در معرض هوای سرد و خشک قرار بگیرند ممکن است واکنش حملهای آسم بروز و مشکلاتی برای بیماران ایجاد کند.
وی خاطرنشان کرد: بیماران آسمی هنگام فعالیت در محیط های سرد باید قبلا از داروهای گشاد کننده نایژه استفاده کنند و با پوشش مناسب دهان و بینی از تماس هوای سرد و خشک با نایژهها جلوگیری کنند.
بیماران مزمن ریه؛ استفاده مناسب از پوشش دهان و بینی با شال و کلاه داشته باشند
این متخصص داخلی در رابطه با این بیماری یادآور شد: بیماران مبتلا به COPD مانند بیماران آسمی در معرض خطر انقباض نایژهها در مواجه با سرما هستند بنابراین استفاده از داروهای گشاد کننده نایژه قبل از تماس با سرما توصیه می شود.
دکتر یوسفی مشهور افزود: هرچند اثربخشی این داروها در این بیماران کمتر است لذا توصیه به استفاده مناسب از پوشش دهان و بینی با شال و کلاه می شود.
بیماران قلبی عروقی در فصل سرما از فعالیتهای بیرون از منزل اجتناب کنند
متخصص داخلی در خصوص سرما و بیماریهای قلبی عروقی گفت: مواجه با سرما و انقباض عروق محیطی و تغییرات فیزیولوژیک برای حفظ درجه حرارت بدن در شرایط سرما باعث تحمیل بار اضافی به قلب و خطر تشدید بیماری عروقی قلب، حمله ایسکمی قلبی، تشدید نارسایی قلبی و عواقب ناشی از آنها میشود بنابراین یکی از خطرات شایع سرما، مرگ و میر ناشی از حملههای قلبی است لذا به این بیماران توصیه می شود از فعالیتهای بیرون از منزل اجتناب و در صورت لزوم اقدام به پوشش مناسب کنند.
سرماخوردگی؛ عفونت مجاری تنفسی با ویروس های مختلف است
دکتر یوسفی مشهور به بیماری شایع سرماخوردگی در فصل سرما پرداخت و افزود: یکی از بیماری های شایع در فصول سرد سال، سرماخوردگی است که ناشی از عفونت مجاری تنفسی با ویروس های مختلف بخصوص رینو ویروسها است.
وی گفت: برخلاف تصور عمومی که عامل سرماخوردگی را خود سرما می دانند؛ ولی عامل بیماری اغلب یک ویروس است که عامل انتقال این ویروس تجمع افراد در محیط های خانگی و اجتماعی است و شاید خشکی مخاطی به علت استفاده از وسایل گرم کننده زمینه گرفتاری به این ویروس را ایجاد میکند.
متخصص داخلی یادآور شد: شاید هم تغییرات درجه حرارت در مخاط تنفسی زمینه ساز ابتلا به ویروس است ولی قطعا فاکتور سرما عامل اصلی ایجاد بیماری نیست و عامل بیماری زا یک ویروس قابل انتقال است.
دکتر یوسفی مشهور اضافه کرد: جلوگیری از تجمع افراد در محیط های بسته و پوشش مناسب دهان و بینی در جهت پیشگیری از انتقال عامل بیماری می تواند موثر باشد همچنین نقش استفاده از ویتامین ث و انواع داروها در جهت پیشگیری از بیماری به اثبات نرسیده است.
وی با بیان اینکه یکی از عوارض برف و باران لغزندگی معابر و خطر سقوط عابران است، گفت: این خطرات در افراد پیر و دچار پوکی استخوان که می تواند خطرات جدی از جمله شکستگیهای استخوانی را به همراه داشته باشد، همچنین خطر سقوط از ارتفاعات در کارگران و برف روب ها، خطر تصادفات جادهای از عوارض شناخته شده فصل سرما است که با آموزش نکات ایمنی به شهروندان می توان از این عواقب خطیر پیشگیری کرد.
واکسن آنفلوآنزا بزنید
آنفلوآنزا شایع ترین بیماری ویروسی فصل سرماست که دستگاه تنفسی را درگیـر میکند و به شدت مسری است.
آنفلوآنزا با تب، سرفه، احساس سردی همراه با لرز، کوفتگی و درد در بدن، سردرد و خستگی همراه است. این نشانهها به طور معمول 3 تا 4 روز ادامه دارد و پس از آن ممکن است بیمار برای یک هفته یا بیشتر، سرفههای خشک، آبریزش بینی و گلودرد داشته باشد.
افرادی که به آنفلوآنزا مبتلا میشوند، فوراً علائم را بروز نمی دهند، بنابراین میتوانند بیماری را به دیگران منتقل کنند، بدون اینکه بدانند بیمار هستند.
به همین جهت توصیه سازمان بهداشت جهانی آن است که تمامی گروههای در معرض خطر پیش از ابتلا به آنفلوآنزا نسبت به واکسیناسیون علیه آن اقدام کنند.
علائم آنفلوآنزا را بشناسید
آنفلوآنزا اغلب به طور ناگهانی و همراه با سردرد و درد عضلانی آغاز میشود. تب و لرز، درد مفاصل، بی اشتهایی و کسالت از علائم و عوارض این بیماری است.
آنفلوآنزا یک عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که در صورت سالم و فعال بودن سیستم ایمنی فرد مبتلا، عوارض بیماری بعد از چند روز کم شده و بهبودی کامل حاصل می شود.
در افراد مبتلا به بیماریهای مزمن و نقص ایمنی و در موارد همه گیری (اپیدمی)، عوارض آنفلوانزا شدیدتر و مرگ و میر بیشتری به دنبال دارد.
آبریزش از بینی و چشم، اسهال، حالت تهوع و درد در نواحی گلو و شکم از دیگر علائم آنفلوآنزا هستند. موارد خفیف آنفلوانزا بیشتر موارد شبیه سرماخوردگی بروز می کند، ولی این دو بیماری با یکدیگر متفاوت است.
افراد باید با مشاهده این علائم به پزشک متخصص مراجعه کرده و واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند.
ویروس مولد آنفلوآنزا از طریق ترشحات تنفسی (حلق و بینی) در طی سرفه و عطسه انتقال می یابد و این ویروس علاوه بر انسان، پرندگان و حیوانات دیگر را نیز مبتلا می کند.
رعایت بهداشت فردی و عمومی از موارد جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا هستند.
شستشوی مرتب دست و صورت با آب و صابون به ویژه پس از برخورد با فرد بیمار، پوشاندن دهان و صورت هنگام سرفه و عطسه، اجتناب از تماس با دیگران هنگام بیماری، استراحت کردن در منزل و نوشیدن مایعات گرم به میزان کافی می تواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند.
گروههای پرخطر واکسن آنفلوآنزا بزنند
با توجه به شروع فصل سرما، به گروههای پرخطر توصیه می شود در برابر بیماری آنفلوآنزا واکسینه شوند.
بیماران قلبی و ریوی، مبتلایان به بیماری سرطان، دیابتیها، خانم های باردار، بچههای کوچک و افرادی که دارای نارسایی کلیوی هستند، باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند.
گروههای پرخطر در برابر بیماری آنفلوآنزا در معرض ابتلای بیشتری قرار دارند. بهتر است این افراد حتماً واکسن آنفلوانزا را در ابتدای فصل پاییز تزریق کنند.
آنفلوآنزا ناشی از آلودگی انسان به ویروس آن است و بیماریای که ایجاد میکند از سرماخوردگی شدیدتر و مدت آن نیز طولانیتر است.
ویژگی هر دو بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا این است که اگر افراد مبتلا به آنها، نکات بهداشتی را رعایت کرده و در منزل استراحت کنند و درمانهای تجویز شده پزشک را انجام دهند، زودتر بهبود مییابند و بیماری در بدن آنها نمی ماند.
چند توصیه مهم درباره واکسن آنفلوآنزا
ـ واکسیناسیون اقدام بسیار مهم و با ارزشی است که به وسیله آن با هزینه کم میتوان از ابتلا به بیماریهای عفونی جلوگیری کرد. با اجرای برنامه واکسیناسیون همگانی در جهان، شیوع بسیاری از بیماریهای خطرناک بین شیرخواران، کودکان و بزرگسالان کاهش پیدا کرده است، به طوری که اکنون شیوع بیماریهای خطیری چون دیفتری، کزاز، سیاهسرفه، سرخک و فلج اطفال با واکسیناسیون همگانی با موفقیت کنترل و در بسیاری از کشورها عملا به حداقل میزان خود رسیده است. بنابراین توصیه پزشک در خصوص واکسیناسیون را جدی بگیرید.
ـ در خصوص تزریق این واکسن باید بگوییم که واکسن آنفلوآنزا حتماً باید در عضله بازو تزریق شود.
ـ واکسن آنفلوآنزا باید در دمای سرد نگهداری شود و گرما و حرارت ممکن است منجر به کاهش میزان اثرگذاری آن شود؛ بنابراین از نگهداری آن در منزل داخل کمد و کابینت خودداری کنید.
ـ ویروس آنفلوآنزا انواع مختلفی دارد که دائما تغییر شکل میدهند و انواع یا سوشهای جدیدی را تولید میکنند. بنابراین واکسنهای جدید، هر ساله با استفاده از مطالعات و تحقیقات مراکز علمی که کدام سوشهای ویروس برای آن سال فعالترین خواهند بود، ساخته میشوند. همچنین از استفاده از واکسنهای سالهای قبل باید خودداری شود، زیرا واکسن آنفلوآنزا تاریخدار است و بعد از گذشت تاریخش دیگر قابل مصرف نیست.
ـ مهمترین گروههای در معرض خطر، کودکان شش ماهه تا جوانان 18 ساله، افراد سالخورده و بالای 60 سال، مبتلایان به بیماریهای مزمن قلبی، ریوی، دیابتی و کلیوی، بیماران دارای نقص سیستم ایمنی، مادران باردار و کارکنان بخشهای بهداشتی و درمانی هستند، اما در مجموع همه کسانی که خواهان کاهش احتمال ابتلا به این بیماری هستند، می توانند واکسن آنفلوآنزا بزنند.
ـ آنفلوآنزا در سیر درمانی نیاز به تجویز آنتیبیوتیک ندارد. بر خلاف تصور عموم آنتیبیوتیکها در تخفیف علائم و کوتاه کردن دوره این بیماریها هیچ موثر نیستند. فقط اگر آنفلوآنزا سبب ایجاد عفونت میکروبی ثانویه شود، آنتیبیوتیک ضد همان میکروبها از سوی پزشک تجویز میشود.
ـ افرادی که حساسیت شدید به تخم مرغ دارند، افرادی که قبلا واکنش و حساسیت شدیدی به واکسن آنفلوآنزا داشتهاند، نوزادان کمتر از شش ماه و افرادی که بیماری شدید یا معمولی همراه با تب دارند، باید از تزریق این واکسن خودداری کنند.
کزاز چیست؟
کزاز نوعی بیماری عفونی است که از طریق ورود نوعی باکتری به بدن ایجاد میشود. این باکتری در خاک، کودهای حیوانی و فلزات پوسیده بیشتر دیده میشود و با ورود آن به بدن، باکتری مزبور رشد و تولید سم خواهد کرد.
علت این بیماری خود باکتری نیست، بلکه سمی است که به محض ورود به بدن ترشح میکند.
با آزاد شدن تدریجی سم در بدن انسان، گرفتگی عضلانی دردناک و شدید که علامت عمده بیماری کزاز است، بروز میکند. گرفتگی عضلانی با پیشرفت سم در بدن به تدریج گسترش می یابد و با درگیر کردن عضلات تنفسی و انسداد راه تنفس، منجر به مرگ بیمار خواهد شد.
علایم و نشانه ها
- گرفتگی فک ، گردن و دیگر عضلات
- تحریک پذیری
- تب
وقتی که سم به اعصاب می رسد، عضلات صورت و فک دچار گرفتگی های شدید می شوند. به همین علت یکی از مشکلات شایع، قفل شدن فک است. همچنین گرفتگی عضلات گردن، بلع مشکل و تحریک پذیری نیز رخ می دهد. به علاوه عضلات قفسه سینه ، شکم و پشت نیز ممکن است دچار گرفتگی شوند. گرفتگی شدید عضلات تنفسی منجر به تنفس مشکل برای بیمار می گردد.
علائم و نشانه های کزاز چند روز تا چند هفته بعد از صدمه ظاهر می شوند. دوره نهفتگی برای این بیماری 5 روز تا 15هفته می باشد. میانگین دوره نهفتگی 7 روز می باشد.
علت بیماری
نام باکتری عامل بیماری "کلستریدیوم تتانی" است که در خاک، غبار و مدفوع حیوانات یافت می شود.
این باکتری از طریق یک بریدگی یا زخم باز به بدن وارد میشود. اغلب این باکتری از طریق زخم سوراخ شده عمیق ناشی از اشیایی تیز مانند چاقو یا ناخن، فرد را آلوده میکند. هنگامی که باکتری وارد زخم تازه عمیق می گردد، اسپورهای باکتری یک سم قدرتمند به نام "تتانواسپاسمین" را تولید می نمایند. این سم بر عملکرد سیستم عصبی اثر می کند و باعث گرفتگی عضلانی شدید (شایع ترین علامت تتانی) می شود.
چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
بیماری کزاز اغلب گروههایی از جامعه که سر و کارشان با خاک و فلزات آلوده است از جمله کشاورزان و آهنگران را تهدید میکند.
همچنین نوزادانی که هنگام تولد، بند ناف شان با اشیای آلوده و بدون ضد عفونی کردن بریده میشود، امکان ابتلای آن ها به این بیماری وجود دارد.
چه زمانی به درمان نیازمندیم ؟
در زخمهای سطحی و تمیز، سابقه واکسیناسیون بیمار بررسی میشود. اگر از آخرین نوبت تزریق واکسن کمتر از 10 سال سپری شده باشد، هیچ اقدامی انجام نمیشود و اگر بیش از 10 سال باشد، واکسن تزریق میشود.
در زخمهای عمیق و کثیف، اگر سابقه واکسیناسیون بیش از پنج سال باشد، واکسن تزریق میشود.
به افرادی هم سابقه واکسیناسیون کزاز ندارند یا از وضعیت واکسیناسیون خود مطمئن نیستید، هر نوع زخمی (چه سطحی و چه عمیق) که داشته باشند، بدون استثنا واکسن زده میشود.
غربالگری و تشخیص
پزشک، کزاز را بر اساس معاینه بدنی و نشانه هایی نظیر اسپاسم عضلانی، گرفتگی و درد تشخیص می دهد. تست های آزمایشگاهی عموما در تشخیص کزاز غیر مؤثر هستند.
درمان
درمان شامل مصرف یک ضد سم نظیر TIG می باشد، هر چند که ضد سم تنها می تواند سموم غیر متصل به بافت عصبی را خنثی نماید.
پزشک ممکن است برای مقابله با باکتری کزاز، آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی تجویز کند.
همچنین تجویز واکسن کزاز، از عفونت آینده با کزاز جلوگیری می نماید. عفونت کزاز نیازمند یک دوره طولانی درمان در یک مرکز بهداشتی می باشد. داروهایی جهت آرام بخشی و فلج عضلانی تجویز می شوند که در این صورت شما نیازمند روش های حمایتی از مجاری هوایی می باشید.
در اکثر موارد، بیماری کزاز شدید بوده و علی رغم درمان منجر به مرگ می گردد. مرگ اغلب در اثر انقباض مجاری هوایی، عفونت های تنفسی و اختلال در سیستم عصبی خودکار رخ می دهد. سیستم عصبی خودکار قسمتی از سیستم عصبی است که کنترل عضلات قلبی، عضلات غیر ارادی و غدد را بر عهده دارد. بیماران بهبود یافته از کزاز گاهی به مشکلات روانی مبتلا می شوند و به مشاوره روانپزشکی نیازمند می گردند.
پیشگیری
شما از طریق ایمنی بر علیه سم می توانید از کزاز پیشگیری نمایید. اکثر موارد کزاز در افراد غیر ایمن و کسانی که واکسن یادآور کزاز را طی 10 سال گذشته دریافت نکرده اند، رخ می دهد.
* تزریق واکسن
واکسن کزاز اغلب به عنوان جزئی از واکسن DPT (دیفتری، کزاز، سیاه سرفه) یا سه گانه به کودکان تزریق می شود. این تزریق فرد را در برابر سه بیماری، دیفتری، سیاه سرفه و کزاز ایمن می کند.
آخرین مدل این واکسن شامل دیفتری، شبه سم کزاز و سیاه سرفه بدون سلول (DtaP) می باشد. DtaP شامل پنج دوز می باشد که به طور معمول در بازو یا ران اطفال تزریق می شود. سنین تزریق واکسن عبارتند از: 2 ماهگی، 4 ماهگی، 6 ماهگی، 15 تا 18 ماهگی، 4 تا 6 سالگی.
بزرگسالان باید به طور مرتب هر 10 سال یک بار، یک دوز واکسن یادآور کزاز را تزریق نمایند. در صورت مسافرت های بین المللی (خارج از کشور) بهتر است یک دوز جدید واکسن کزاز تزریق شود. دوز یادآور واکسن کزاز به طور معمول همراه با دوز یادآور واکسن دیفتری به صورت واکسن نوع بالغین یا (Td ) تزریق می شود.
ابتلا به کزاز منجر به ایجاد ایمنی در برابر بیماری نمی شود. بنابراین توصیه به واکسیناسیون جهت جلوگیری از عود مجدد بیماری کاملا منطقی به نظر می رسد. اگر دوران کودکی واکسن کزاز را دریافت نکرده اید، به پزشک مراجعه کنید و واکسن نوع بالغین یا Td را تزریق نمایید.
* تمیز نگه داشتن زخم
ابتدا زخم را با آب تمیز بشویید. سپس زخم و اطراف آن را با آب و صابون به دقت تمیز نمایید.
* توجه به منشا زخم
زخم های ناشی از سوزن یا دیگر برش های عمقی، گزیدگی حیوانات و به ویژه زخم های کثیف، شما را در گروه پر خطر برای ابتلا به عفونت کزاز قرار می دهند. در این صورت پزشک زخم شما را تمیز می نماید و پس از تجویز آنتی بیوتیک، دوز یادآور واکسن کزاز را به شما تزریق می نماید.
* مصرف آنتی بیوتیک
در مورد هر زخم شدیدی با پزشک مشورت کنید تا مشخص شود آیا به مصرف آنتی بیوتیک نیازی هست یا نه.
بعد از شستن و تمیز کردن زخم، یک لایه از آنتی بیوتیک هایی ( کرم یا پماد) نظیر نئوسپورین یا پلی سپورین را بر روی زخم قرار دهید. این آنتی بیوتیک ها بهبود زخم را تسریع نمی کنند، اما با مهار رشد باکتری ها و ایجاد مصونیت، بدن را در ترمیم زخم یاری می نمایند. برخی اجزای این پمادها باعث ایجاد لکه های پوستی خفیف می شوند. در صورت بروز لکه های پوستی، مصرف پماد را متوقف سازید.
* پانسمان زخم
در معرض هوا بودن زخم به بهبودی آن کمک می نماید، اما پانسمان، زخم را تمیز نگه می دارد و از ایجاد عفونت های مضر جلوگیری می کند. تاول های تخلیه شده باید تا زمان بهبودی پانسمان شوند.
پانسمان باید روزانه و در صورت مرطوب بودن، سریع تر تعویض شود. در صورت حساسیت به برخی از باندها و چسب ها، از گاز استریل و چسب های کاغذی استفاده کنید.
ولات امام رضا(ع)
بیماری مشترک میان انسان و دام
سیاه زخم چیست؟
عامل آن باسیل(یک نوع باکتری) بزرگی با توانایی تولید اسپور می باشد كه اسپور نسبت به شرایط سخت محیطی بسیار مقاوم بوده و مدت طولانی در هوا و به ویژه خاك زنده می ماند. این باسیل در حیوانات بیشتر دیده می شود، لذا افرادی كه در تماس بیشتر با حیوانات و فرآورده های حیوانی آلوده قرار دارند، بیشتر گرفتار می شوند.
- راه های انتقال بیماری كدام است؟
تماس با اسپورهای آلوده كننده میكروب از طریق پوستی، مخاطی، تنفسی و یا سیستم گوارشی. انتقال از فرد به فرد بسیار نادر است.
ـ دوره نهفتگی بیماری
حدود 7 روز پس از تماس می باشد. تعداد 8000 تا 50000 میكروارگانیسم برای آلودگی از راه تنفس لازم است.
ـ علائم بیماری كدامند؟
نوع پوستی اغلب به صورت تورم موضعی و یا زخم پوستی بدون درد، سیاه رنگ، نكروز شونده، با به جا ماندن اثر بعد از بهبودی یا eschar می باشد.
سیاه زخم تنفسی ممكن است دارای علائمی شبیه آنفلوآنزا بوده و در موارد پیش رفته به صورت پنومونی هموراژیك تظاهر نماید كه می تواند مرگ زا باشد.
ـ تشخیص بیماری چگونه است؟
كشت خون مثبت به همراه رنگ آمیزی گرم Gram Stain
روش های تشخیصی اختصاصی آزمایشگاهی
ـ روش های پیشگیری كدامند؟
استفاده از واكسیناسیون در افراد در معرض خطر
مصرف آنتی بیوتیك پنی سیلین، داكسی سیكلین و ترجیحاً سیپروفلوكساسین زیر نظر پزشك
واكسن سیاه زخم از سویه Sterne باسیلوس آنتراسیس كه در مقادیر غیركشنده سم تولید می كند و می تواند آنتی بادی محافظ ایجاد نماید، تهیه می گردد.
ایمنی سازی به كمك دو نوبت تزریق زیر جلدی به فواصل دو هفته و سپس سه تزریق در ماه های 6 ، 12 و 18 صورت می گیرد. تزریق بوستر سالیانه نیز توصیه می شود.
تزریق واكسن برای افراد سالم 18 تا 65 سال مجاز می باشد و برای خانم های حامله نباید مورد استفاده قرار گیرد.
ـ درمان کدام است؟
با استفاده از آنتی بیوتیك های پنی سیلین ـ داكسی سیكلین و ترجیحاً سیپروفلوكساسین زیر نظر پزشك می باشد. تا كنون مقاومت قابل ملاحظه ای گزراش نشده است.
شروع سریع درمان كمك كننده است.
سیاه زخم نوع تنفسی بعد از شروع علائم بالینی علی رغم درمان 100 درصد كشنده می باشد.
زیبا سازی روستای کلات گناباد
طرح زیبا سازی وروشنایی ورودی روستای کلات گنابادبا همت مسئولین به ثمر نشست
تلاشی قابل تقدیر از دهیار محترم جناب آقای مهندس شرفی وشورای اسلامی روستای کلات و ریاست اداره ی راه وشهر سازی وتمامی دست اندر کاران این پروزه مهم...
با بیماری وبا آشنا شوید
وبا ، عفونتی در روده کوچک میباشد. این بیماری موجب اسهال خیلی شدید میشود.
باکتری ایجادکننده وبا به نام ویبریو کلرا (Vibrio cholerae) خوانده میشود. این باکتری، سمی به نام CTX را آزاد میکند.
CTX به دیواره روده متصل میشود. این سم باعث افزایش خروج آب و الکترولیتها از روده (اسهال شدید) میشود.
کلرا دارای دو زندگی مجزا میباشد: یکی در محیط زیست و دیگری در بدن انسان.
افراد با خوردن و نوشیدن غذا یا آب محتوی این باکتری، آلوده و بیمار میشوند. این باکتری در میوهها و سبزیجات خام و آبها و غذاهای آلوده، وجود دارد.
زندگی کلرا در محیط زیست
باکتری کلرا در آبهای ساحلی، جاییکه سخت پوستان کوچکی به نام copepods زندگی میکنند، وجود دارد. غذای این سخت پوستان، جلبکها و پلانکتونها میباشد.
باکتری وبا با میزبان خود مسافرت میکند.
هنگامی که هوا گرم باشد، رشد این باکتری هم زیاد میشود.
زندگی کلرا در بدن انسان
وقتی غذا و یا آب، آلوده به این باکتری شوند، زمینه ایده آل برای رشد باکتری کلرا فراهم میشود. البته ممکن است فردی باکتری کلرا را بخورد، ولی بیمار نشود و باکتری را از مدفوع خود دفع کند.
بیشتر از یک میلیون باکتر کلرا لازم است تا بیمار شود. بنابراین این باکتری معمولا از طریق فرد به فرد منتقل نخواهد شد.
عوامل خطر وبا
- کلرا در مناطقی که از نظر بهداشتی فقیر میباشند، مناطق پرجمعیت، مناطق جنگی و مناطق قحطی زده وجود دارد.
- نوشیدن آب آلوده به این باکتری و یا سفر کردن به مناطقی که وبا وجود دارد.
- کاهش و یا عدم وجود اسید معده: باکتری کلرا در محیط اسیدی زنده نمیماند.
- افرادی که داری گروه خونی O میباشند، دو برابر دیگر گروههای خونی، در معرض وبا قرار دارند. دلیل این مسئله هنوز مشخص نشده است.
منابع شایع وبا
آب راکد
فراورده های دریایی
میوه ها و سبزیجات خام
غلات مانند: برنج و گندم. اگر در منطقهای که وبا شایع شده، غلات پخته شده را در دمای اتاق قرار دهید، منبع خوبی برای رشد کلرا میباشد.
علائم وبا
خشک شدن دهان و مخاطها
تشنگی بیش از حد
کاهش اشک
بی حالی
کاهش دفع ادرار
سریع از دست دادن آب بدن
اسهال (معمولا کم رنگ و شیر)
سریع شدن ضربان قلب
نقاط نرم در نوزادان
خواب آلودگی غیر عادی یا خستگی
استفراغ (معمولا در همان ساعت مبتلا شدن، رخ میدهد)
اسهال آبکی (به طور ناگهانی شروع میشود و بوی ماهی دارد)
چشمان گود افتاده
از دست دادن عناصر مغذی بدن
گرفتگی های عضلانی (در نتیجه از دست دادن سدیم و کلر و پتاسیم)
شوک (در نتیجه کاهش فشار خون و کاهش مقدار اکسیژن)
علائم وبا در کودکان
همانند علائم وبا در بزرگسالان میباشد، اما ممکن است علائم دیگری را نیز دارا باشند، از جمله:
سرگیجه شدید
کما
تشنج
آزمایشات لازم
آزمایش خون
آزمایش مدفوع: باکتری وبا در مدفوع به مدت 7 تا 14 روز زنده میماند.
درمان وبا
1- جایگزین کردن مایعات و الکترولیتهای از دست رفته: بسته به حال شما، ممکن است مایعات را یا از طریق دهان (محلول ORS) و یا از طریق رگ (داخل ورید) به بدن برسانند.
2- آنتی بیوتیک در کوتاه کردن مدت بیماری اثر دارد.
3- مکمل روی: تحقیقات حاکی از آن است که مکمل روی میتواند مدت دوره اسهال را کم کند.
پیشگیری از وبا
* اگر افراد، مایعات را به مقدار کافی مصرف کنند، از مرگ جلوگیری خواهد شد.
* تصفیه آب نیز میتواند از شیوع این باکتری جلوگیری کند.
* آب های بسته بندی و یا آبهای جوشیده شده را بنوشید. حتی برای شستن دندانهایتان هم از آبهای تمیز استفاده کنید. مایعات داغ، عاری از این باکتری میباشند.
* غذاهای خوب پخته شده را مصرف کنید.
* میوه هایی که پوستشان را میشود گرفت، مصرف کنید. از قبیل: پرتقال، موز.
* از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه خودداری کنید. برخی از بستنیها را از شیرهای غیر پاستوریزه درست میکنند.
عوارض ناشی از وبا
- از دست دادن شدید مایعات و الکترولیتهای بدن
- کاهش قند خون: قند یکی از منابع مهم انرژی برای بدن میباشد. وقتی قند خون کم شود منجر به تشنج و بی هوشی و مرگ میشود.
- کاهش پتاسیم خون: کاهش پتاسیم بر عملکرد قلب و اعصاب اثر میگذارد و زندگی فرد را در معرض خطر قرار میدهد.
- نارسایی کلیه: وقتی کلیه عمل تصفیه کردن را از دست بدهد، مقدار زیادی مایعات و الکترولیتها و مواد زاید در بدن تجمع پیدا میکند.
واکسن وبا
دو واکسن خوراکی وجود دارد که ایمنی بدن را بالا میبرد.
درمانهای خانگی
- آب لیمو باعث جلوگیری از گسترش باکتری کلرا میشود و برای درمان مفید است. میتوانید آب لیمو را همراه با شکر و یا نمک میل کنید
- مخلوط 30 گرم پیاز و 7 فلفل سیاه، دو تا سه بار در روز به بیمار بدهید. پیاز درمان کننده تشنگی و خستگی میباشد.
- یک لیوان آب خیار را با مقدار مساوی آب نارگیل مخلوط کرده و 30 تا 60 میلی لیتر مخلوط حاصله را روزانه مصرف کنید. این مخلوء تعادل اسید و باز را برقرار میکند و تشنگی را از بین میبرد.
- جوز، درمان کننده خوبی برای کم آبی بدن میباشد. نصف جوز را در نیم لیتر آب نارگیل قرار دهید. 15 میلی لیتر از مخلوط حاصل برای درمان وبا موثر میباشد.
- 4 گرم میخک را در 3 لیتر آب بجوشانید تا نصف آب بخار گردد. مخلوط حاصل را چندین مرتبه به بیمار بدهید. این مخلوط علائم بیماری را کم میکند.
- سبوس سفت را پودر کرده و 6 گرم از آن را با نصف لیوان آب مخلوط کنید و به بیمار روزی یک بار این مخلوط را بدهید.
تبریک برای پزشکان روستای کلات گناباد
بسم الله الرحمن الرحیم
چو بیمار از شفا سرمست گردد طبیب از فرط شادی مست گردد خدا شفی واین خود افتخاری است که دستی با خدا همدست گردد.
امروز1/6/1393روز بزرگداشت ابو علی سینا پزشک نامدار ایرانی وروز پزشک است
پزشکان عزیزی که برای سلامتی مردم کشورمون تلاش می کنند
ما هم به این عزیزان به نوبه خودمون تبریک عرض می کنیم
تبریکی مخصوص برای پزشک عزیز روستا جناب آقای دکتر قویدل
عزیزان مرکز بهداشتی شماره یک وتمامی خدمت گزاران در این عرصه
شما با واکسیناسیون و انواع واکسنها چقدر آشنایی دارید؟
واكسيناسيون اقدام بسيارمهم و با ارزشي است كه بوسيله آن با هزينه كم مي توان از ابتلاء به بيماريهاي عفوني جلوگيري كرد. با اجراي برنامه واكسيناسيون همگاني در جهان، شيوع بسياري از بيماريهاي خطرناك دربين شيرخواران، كودكان و بالغين كاهش بارزي پيدا كرده است بطوريكه اكنون شيوع بيماريهاي خطيري چون ديفتري، كزاز، سياه سرفه، سرخك و فلج كودكان با واكسيناسيون همگاني با موفقيت كنترل و در بسياري از كشورها عملا به حداقل ميزان خود رسيده است ، يا بيماري آبله كه با واكسيناسيون همگاني و پيگيري جهاني ريشه كن شده است . براي بيش از 20 بيماري انسان، اكنون واكسن تهيه شده است كه تعدادي ازآنها بطور همگاني و بقيه در شرايط خاصي، مورد استفاده قرار مي گيرند .
برای دریافت اطلاعات بیشتر در خصوص واكسيناسيون کودکان شما می توانید برنامه سیب را از ساعت 10:30 صبح روز دوشنبه 28 مرداد به مدت 25 دقیقه با حضور دکتر منصوره ابراهیمی متخصص کودکان از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 بشنوید.
شما شنوندگان محترم برنامه سیب می توانید پیشنهادات ، انتقادات و دیدگاه های خود در خصوص این برنامه را از طریق شماره پیامک برنامه 30000951 و نشانی الکترونیکی radiotehran@irib.ir با ما درمیان بگذارید.
گفتني است؛ برنامه سیب همه روزه به جزجمعه ها از ساعت 10:30 صبح به مدت 25 دقیقه از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 پخش می شود.
ورود کاربران
عضويت سريع
چت باکس
| |
وب : | |
پیام : | |
2+2=: | |
(Refresh) |
پشتيباني آنلاين
آمار
کل مطالب : 77
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 8
آمار بازدید
بازدید امروز : 45
بازدید دیروز : 11
ورودی امروز گوگل : 5
ورودی گوگل دیروز : 1
آي پي امروز : 15
آي پي ديروز : 4
بازدید هفته : 57
بازدید ماه : 56
بازدید سال : 273
بازدید کلی : 1001
اطلاعات شما
آی پی : 3.144.252.140
مرورگر :
سیستم عامل :
امروز :